問類風濕性關節(jié)炎怎么鍛煉
病情描述:
類風濕性關節(jié)炎怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
對于類風濕性關節(jié)炎,首先還是要積極的完善檢查,明確病情的發(fā)展程度,選擇內科藥物規(guī)范長期的治療,控制病情的發(fā)展,適當?shù)倪M行體育運動鍛煉,游泳是比較好的,但是游泳的環(huán)境避免過于潮濕寒冷。應用一些營養(yǎng)軟骨藥物治療,比如鹽酸氨基葡萄糖。
意見建議:
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類風濕性關節(jié)炎飲食關于類風濕性關節(jié)炎的飲食,我們掌握一個原則,就是新鮮、清淡、營養(yǎng)。因為類風濕性關節(jié)炎,是一個自身免疫性的、炎癥性的疾病,它在長期的病程里面,存在消耗的癥狀,很多病人會出現(xiàn)消瘦乏力、食欲不振。所以我們在飲食方面,要適當?shù)乇WC病人的營養(yǎng),保證病人熱量的攝入,這一點是非常重要的。在這個原則之上,沒有絕對的禁忌癥,禁忌方面,要考慮食物是不是會存在過敏的情況,或者是胃腸道不耐受的情況,我們來考慮這些因素。但總體來說,要保證病人的營養(yǎng)狀況是非常重要的。
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類風濕性關節(jié)炎治療因為類風濕性關節(jié)炎,是一種免疫系統(tǒng)疾病,就是血里面產生了針對自己關節(jié)骨組織的,一些壞的成分。那么它的治療主要是兩個方面:一個就是控制關節(jié)的癥狀,主要用一些止痛的藥物。另外,更重要的是,我們要調節(jié)自己的免疫功能,降低血里面的類風濕因子,或者抗環(huán)瓜氨酸肽抗體,這些有害的物質。這樣來綜合進行治療,才能使關節(jié)的癥狀得到緩解,另外一方面,關節(jié)遠期的畸形,或者是功能的變形,可以得到有效的抑制。所以治療主要是以上兩個方面。
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類風濕性關節(jié)炎鍛煉建議長做關節(jié)拉伸運動,研究發(fā)現(xiàn)類風濕性關節(jié)炎患者,每天如果能做一些拉伸關節(jié)的運動,可明顯減少發(fā)生關節(jié)疼痛的次數(shù),做拉伸關節(jié)運動時應從上至下逐步拉伸全身所有關節(jié),拉伸的強度以不引起疼痛為度,保護關節(jié),注重小事,避免指關節(jié)受力,關鍵是在一些不起眼的小事上。鍛煉時常換體位,類風濕性關節(jié)炎患者,每周應堅持鍛煉三次,每次鍛煉三十分鐘,適合的鍛煉項目,主要包括騎行車,游泳,舉重量比較輕的啞鈴等等。剛開始鍛煉時可做一些短時間,低強度的運動,然后逐步增加鍛煉的時間和強度,鍛煉的過程中應不斷更換體位,避免一個關節(jié)長時間受力,如果感覺患處疼痛,應立即停止鍛煉。語音時長 1:31”
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類風濕性關節(jié)炎鍛煉視頻類風濕關節(jié)炎病人進行康復鍛煉治療的目的在于緩解疼痛、減輕強直、增加關節(jié)的活動性、靈活性,防止攣縮,保持日常生活的能力和獨立性。有些病人常常因為關節(jié)疼痛而不愿活動,那么是否類風濕關節(jié)炎的病人就不能夠活動呢,這需要根據(jù)病情而定。在病情緩解期的時候,患者可以開始床上運動,并逐步下床活動,但是鍛煉一定要注意循序漸進,強度不要過大。日常生活的訓練包括手指的抓捏握的練習,緩解期也可以參加游泳、騎車、散步、打太極拳等活動。另外呢,還可以在康復醫(yī)生的指導下進行一些物理的治療方式。語音時長 1:30”
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風濕性關節(jié)炎就是類風濕性關節(jié)炎嗎風濕性關節(jié)炎不是類風濕性關節(jié)炎。這是兩種截然不同的疾病,前者是由于鏈球菌感染導致的一種疾病,關節(jié)炎通常是暫時性的,類風濕因子也不高,治療后關節(jié)功能可完全恢復,而類風濕關節(jié)炎是一種慢性全身性自身免疫性疾病,最終會導致關節(jié)畸形的。
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類風濕性關節(jié)炎原因病情分析:類風濕關節(jié)炎可由病毒、細菌、支原體等病原微生物感染誘發(fā),病情的進展與自身免疫因素和環(huán)境因素有關,具有一定的遺傳傾向。意見建議:類風濕關節(jié)炎以預防為主,注意保暖,根據(jù)天氣變化及時增減衣物,避免受風著涼。飲食上避免吃過于油膩和冰冷的食物等。出現(xiàn)類風濕關節(jié)炎癥狀,應盡快治療,可通過服用布洛芬、羥氯喹等藥物治療,必要時手術治療。
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類風濕性關節(jié)炎類風濕關節(jié)炎是風濕免疫科較常見的一種疾病,是以侵蝕性、對稱性多關節(jié)炎為主要臨床表現(xiàn)的慢性、全身性自身免疫性疾病?;镜牟±砀淖兪腔ぱ?、血管翳形成,隨著病情進展,逐漸出現(xiàn)關節(jié)軟骨和骨破壞,可以導致關節(jié)畸形和功能喪失。本病呈全球性分布,是引起人們殘疾和勞動力喪失的主要原因之一。本病多發(fā)于35-50歲左
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類風濕性關節(jié)炎可以鍛煉嗎類風濕關節(jié)炎患者可以進行鍛煉,而且在穩(wěn)定期進行功能鍛煉是類風濕關節(jié)炎患者的一種治療方式。首先,對于一些早期的類風濕關節(jié)炎患者沒有出現(xiàn)明顯的關節(jié)畸形,患者就可以和正常人一樣參加各種體育鍛煉,如慢走、慢跑以及騎自行車、練太極拳等等,患者都是可以參加的,具體的鍛煉時限、強度以及時間是和患者自身的情況來判定
