問內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理吃什么水果
病情描述:
內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理吃什么水果
答醫(yī)生回答
病情分析:
內(nèi)分泌失調(diào)的患者,建議可以選擇的水果有香蕉,蘋果,櫻桃,火龍果,橘子,柿子,梨等等。這些水果當(dāng)中都含有豐富的維生素,對(duì)于調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)是有一定作用的。
意見建議:
內(nèi)分泌失調(diào)的患者,要保持心情舒暢,生活要有規(guī)律,避免熬夜。營(yíng)養(yǎng)均衡,避免吸煙飲酒,多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
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內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),是神經(jīng)系統(tǒng)以外的另一個(gè)重要的機(jī)能調(diào)節(jié)系統(tǒng)??梢苑譃閮纱箢悾粋€(gè)是在形態(tài)結(jié)構(gòu)上獨(dú)立存在的,我們?nèi)庋劭梢姷钠鞴?,比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺,以及腎上腺。那么這些,我們把它叫為內(nèi)分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當(dāng)中的內(nèi)分泌組織,比如胰腺當(dāng)中的胰島細(xì)胞、卵巢內(nèi)的卵泡細(xì)胞,以及黃體細(xì)胞、睪丸內(nèi)的間質(zhì)細(xì)胞等等。激素是內(nèi)分泌系統(tǒng)的信息的傳遞者,它經(jīng)過體液傳遞到我們?nèi)梭w的靶細(xì)胞,發(fā)揮刺激或者抑制作用,從而調(diào)節(jié)靶細(xì)胞的功能。在正常情況下,各種激素的分泌通過反饋的調(diào)節(jié)機(jī)制,保持著動(dòng)態(tài)的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡,導(dǎo)致某種激素分泌過多,分泌過少或者激素的抵抗,那么就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀是多樣的,具體我們要看到底是哪個(gè)內(nèi)分泌器官,或者內(nèi)分泌組織出現(xiàn)了異常。如果是甲狀腺功能的減退,那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動(dòng)作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現(xiàn)。嚴(yán)重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進(jìn),那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現(xiàn),那么甚至還可以看到典型的突眼征。02:03
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內(nèi)分泌失調(diào)可以自己調(diào)理好嗎看你的內(nèi)分泌失調(diào)的嚴(yán)重程度,如果輕微的內(nèi)分泌失調(diào),輕微的肥胖或者月經(jīng)稍微不規(guī)律,是可以的。首先到醫(yī)院去看一下,檢查一下,如果沒有嚴(yán)重的像甲狀腺功能的異常,或者糖尿病,內(nèi)科內(nèi)分泌的疾病,要除外,那么婦科的內(nèi)分泌,要通過測(cè)激素,做B超,分析哪方面的內(nèi)分泌失調(diào),找到原因,可以對(duì)癥來治療,單純婦科的內(nèi)分泌失調(diào)有時(shí)候如果是肥胖引起的,你可以慢慢地減肥,通過自己的減肥、調(diào)理、運(yùn)動(dòng),或者心情要解放,特別郁悶,或者加班、工作壓力很大、焦慮這些精神因素,也可以引起內(nèi)分泌失調(diào),這些可以通過自己的調(diào)理,調(diào)工作量、調(diào)作息時(shí)間,特別有吸煙的要戒煙,這樣的話可能有幫助,但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下,查清楚內(nèi)分泌失調(diào)的原因,根據(jù)情況來不同的給你指導(dǎo),共同努力來進(jìn)行調(diào)理。01:44
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理吃什么水果內(nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理:一、補(bǔ)水,女人就是水做的,女性一定要注意補(bǔ)水,每天至少喝八杯水,不要渴了才去喝,身體里有一定的水分代謝暢通就好了,水分留在體內(nèi)的人顯胖,要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,有些女性只吃青菜水果,怕脂肪不敢吃紅肉。二、青菜水果性寒,涼的居多,其實(shí)紅肉是女性的恩物,都含大量的鐵質(zhì),可以有效地避免貧血,貧血臉色白。三、不可長(zhǎng)期對(duì)電腦,很多白領(lǐng),天天上班看著電腦,下班看著電視,穿高跟鞋也實(shí)在不運(yùn)動(dòng),因?yàn)樽奶啵逊e在小腹,臉上自然就沒有了光澤,而且淡斑,不暢通的血液都在皮膚的毛孔里,就會(huì)使皮膚變黃。四、女人從第一次月經(jīng)到絕經(jīng),共四百顆卵子,真的是用一顆少一顆,都用完了,作為卵子的命運(yùn)也就over了,只能盡力做一個(gè)優(yōu)雅的老太太,每次排卵的過程,就是一個(gè)精神代謝,體內(nèi)激素水平正常的女人臉色紅潤(rùn)有光澤。語音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
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內(nèi)分泌失調(diào)吃什么調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)患者飲食方面應(yīng)品種多變化,搭配合理,多吃蔬菜水果,少吃油膩刺激性食品,烹調(diào)用油以植物油為主,動(dòng)物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸。維生素e對(duì)調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有重要的作用,可常吃些核桃,芝麻,花生以及其他含維生素e豐富的干果,或者是請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo),合理服用藥物維生素e。推薦幾款飲食有利于調(diào)理內(nèi)分泌,主要有桃花豬蹄粥,清斑食療湯,桃花白芷酒,復(fù)方牛肝粥,香附雞,五白糕,珍珠母百合煎,核桃牛奶飲品以及胡蘿卜柿餅瘦肉湯,這些食物都是有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理病情分析:內(nèi)分泌失調(diào)除了合理飲食、規(guī)律作息來調(diào)理外,還可以應(yīng)用外源激素替代或者補(bǔ)充治療,如內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象,則可以應(yīng)用雌激素藥物以及孕激素藥物來進(jìn)行治療等。如甲狀腺亢進(jìn)引起的臨床不適,則可以運(yùn)用抗甲狀腺藥物來進(jìn)行治療。意見建議:建議內(nèi)分泌失調(diào)的患者盡早去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診,積極完善激素等相關(guān)檢查,明確病因,盡早選擇有效的藥物等其他對(duì)癥治療。日常生活中內(nèi)分泌失調(diào)患者一定要注意規(guī)律作息,規(guī)律清淡飲食,避免長(zhǎng)期熬夜和勞累,適當(dāng)參加體育鍛煉,戒煙戒酒等。
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理吃什么內(nèi)分泌可以從運(yùn)動(dòng)、飲食、藥物來進(jìn)行治療,改善癥狀,平時(shí)要有個(gè)良好的生活習(xí)慣和規(guī)律,多吃新鮮蔬菜和水果,如梨,橘子,蘋果,柿子,香蕉。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,保證充分的睡眠質(zhì)量,經(jīng)常洗熱水澡有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能,多按摩前胸,脊柱和腋下,促進(jìn)體內(nèi)廢物和毒素的排出,可以做桃花豬蹄粥等。
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)一般可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等調(diào)理。1、飲食:患者在飲食方面需要注意均衡營(yíng)養(yǎng),避免進(jìn)食油膩、辛辣的食物,例如油炸食品、大蒜等,可以多吃新鮮的水果及蔬菜,補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。2、運(yùn)動(dòng):患者也可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以對(duì)人體內(nèi)分泌起到調(diào)節(jié)的作用,還可以有效改善夜間睡眠的質(zhì)量。3、藥物:如果患者
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理一般來說人體的健康發(fā)展是需要內(nèi)分泌系統(tǒng)的各種激素,以及神經(jīng)系統(tǒng)的共同調(diào)節(jié)來讓體內(nèi)的代謝以及各種生理功能維持穩(wěn)定正常的。內(nèi)分泌系統(tǒng)在我們的健康上非常重要,它會(huì)參與到我們身體的各種代謝過程、生長(zhǎng)發(fā)育以及生殖衰老等生理活動(dòng),和很多生化酶一起維持人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定發(fā)展。