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• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運(yùn)動才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4797次

• 腹部兩側(cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學(xué)的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運(yùn)動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓(xùn)練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了?？赡芎芏嗳俗霾坏綀猿诌\(yùn)動，除此運(yùn)動以外最有效的方式就是吸脂手術(shù)，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術(shù)以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術(shù)之后的恢復(fù)期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應(yīng)該去到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

  

  01:01
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5706次

• 為什么咳嗽肚子兩側(cè)疼
  第一、咳嗽的時候肚子疼，可能由于咳嗽比較嚴(yán)重引起的，局部用力過大導(dǎo)致肚子疼痛的現(xiàn)象，也可能是有嚴(yán)重的呼吸道方面感染引起的這一癥狀，所以應(yīng)該選擇一個好的治療方法，可以選擇抗生素來緩解病情。第二、有的患者咳嗽的過程中出現(xiàn)了嚴(yán)重的腹部疼痛的現(xiàn)象，可能是由于氣管炎或者支氣管炎感染導(dǎo)致這一癥狀，出現(xiàn)了支原體感染也會引起類似癥狀的產(chǎn)生，所以平時要多注意休息，制定一個好的治療方案。第三，咳嗽的時候可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹部肌肉過度的緊張，從而引發(fā)了疼痛的癥狀出現(xiàn)，所以要注意多休息，可以選擇合適的止咳藥物來進(jìn)行對癥治療，肺炎或者肺結(jié)核的疾病也會引起類似癥狀的發(fā)生?？人缘臅r候肚子疼痛來誘發(fā)因素比較多，對患者也會產(chǎn)生一定的影響，所以應(yīng)該多注意休息，有一個好的自我保護(hù)意識，平時不要吸煙飲酒，以免影響到人的身體康復(fù)。
  語音時長 1:49”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-27 14578次

• 肚子兩側(cè)酸痛
  有可能是因為腹部肌肉拉傷所致，有可能是進(jìn)行過劇烈強(qiáng)烈的或是突然的一些超過日?；顒拥挠?xùn)練所導(dǎo)致的肌肉拉傷、肌肉勞損。如果是這種情況休息幾天就會好了，但是如果是疾病導(dǎo)致的，腹部兩側(cè)可能是有急性炎癥引起的左下腹隱痛或是右下腹隱痛，包括子宮內(nèi)膜炎，急性輸卵管，卵巢炎等等還有可能是生殖器的慢性炎癥，可能是子宮肌炎、前列腺炎等等。還有腎結(jié)石可能，腎結(jié)石掉下來卡在輸尿管引起劇痛，通過兩側(cè)的腰部，有時會向下輻射到膀胱處這些都是有可能的。出現(xiàn)兩側(cè)酸痛情況，如果是由于疾病導(dǎo)致的，應(yīng)該盡快的到醫(yī)院進(jìn)行檢查和確診，再進(jìn)行針對性的治療。
  語音時長 1:40”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 4425次

• 為什么咳嗽肚子兩側(cè)疼
  咳嗽肚子兩邊疼，是咳嗽刺激肌肉所致?？人允且环N呼吸道常見癥狀，由于氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎癥、異物、物理或化學(xué)性刺激引起的，咳嗽具有清除呼吸道異物和分泌物的保護(hù)性作用。如果咳嗽不停，由急性轉(zhuǎn)為慢性，常給患者帶來更大的痛苦，如胸悶、咽癢、喘氣等?？人钥砂殡S咳痰?；颊呖梢猿岳常忍仂`，氧氟沙星膠囊等藥物治療。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-29 5502次

• 肚子兩側(cè)痛是不是闌尾炎？
  病情分析：肚子兩側(cè)疼不是闌尾炎，闌尾炎的患者會出現(xiàn)右下腹部疼痛，疼痛的位置是固定在右下腹部的。建議患者去醫(yī)院做腹部彩超，明確診斷后，再對癥治療。意見建議：闌尾炎的患者在治療方面上要求進(jìn)行手術(shù)治療是比較好的。另外，闌尾炎的患者要減輕工作壓力，保證每天充足的睡眠，多喝一些溫開水。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-19 1102次

• 跑步肚子兩側(cè)疼？揭秘疼痛真相！
  最近在門診坐診，接診了一位36歲的男性患者，他自述自己一向熱衷跑步，但是最近每次跑步時肚子兩側(cè)都會疼痛，這讓他有些擔(dān)憂，害怕自己身體出現(xiàn)了什么問題，是否意味著不能在繼續(xù)這項自己熱愛的運(yùn)動了？帶著這個疑問，他來到了我的診室。我深知跑步對于很多人來說不僅是鍛煉，更是一種生活方式。因此，我告訴他，肚子兩側(cè)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-04-29 0次

• 為什么睡久了肚子兩側(cè)會酸痛
  睡久了肚子兩側(cè)會酸痛可能是腸道痙攣、盆腔炎、前列腺炎等原因引起。1、腸道痙攣：腸道痙攣通常是由不良飲食習(xí)慣或腸道氣體積聚引起的。腸道痙攣發(fā)生后，可能會拉伸腸的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，會出現(xiàn)睡久了肚子兩側(cè)會酸痛的現(xiàn)象。2、盆腔炎：盆腔炎在急性發(fā)作期間引起腹痛，影響睡眠質(zhì)量，以及腰骶部疼痛，尤其是在過度勞累后，癥
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-10-24 169次