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脾胃濕氣重吃什么食物

女, 55歲

2019-09-17 2082次

病情描述:

脾胃濕氣重吃什么食物

醫(yī)生回答

病情分析:

脾胃濕氣重要注意平時(shí)飲食的調(diào)理,平時(shí)可以多吃一些健脾祛濕的食物,如薏仁米,赤小豆,淮山等。保持屋內(nèi)空氣流通,少吃甜膩生冷食物,洗浴后要充分擦干身體水分,避免濕氣入侵機(jī)體,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)排汗有利于祛濕。

意見建議:

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食要有規(guī)律,少食生冷,寒涼,甘甜的食物。

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