為你推薦

• 腰椎管狹窄能騎自行車(chē)嗎

  腰椎管狹窄主要見(jiàn)于老年人，它是一種老年人多發(fā)的、常見(jiàn)的疾病。它的主要癥狀是間歇性跛行，往往病人來(lái)了會(huì)說(shuō)我走路，走一段就不行了，但是我騎車(chē)沒(méi)有明顯的不舒服。所以腰椎管狹窄是可以騎自行車(chē)的。但是我們?cè)谂R床上，經(jīng)常勸病人少騎車(chē)，因?yàn)樽倒塥M窄多見(jiàn)于老年人，往往七八十歲了，反應(yīng)減緩了，并且下肢有明顯的感覺(jué)運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào)，騎車(chē)可能會(huì)造成跌倒和其他的風(fēng)險(xiǎn)的增加，造成更危險(xiǎn)的、更嚴(yán)重的損傷。

  

  01:23
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 4970次

• 股骨頭壞死鍛煉方法

  股骨頭壞死它是一個(gè)，需要去減少負(fù)荷的治療方法，那么所有的鍛煉，都不能選擇增加股骨頭的負(fù)荷的。所以第一，我們要減輕我們的體重。第二，我們選擇的鍛煉方式，相對(duì)要采取，像類似于游泳或者騎車(chē)，這樣一類不會(huì)增加，股骨頭負(fù)重的鍛煉方法。我們主要的目的，第一個(gè)是增強(qiáng)我們的，整體的心肺功能。第二個(gè)是要增強(qiáng)，髖部周?chē)募∪饬α?，通過(guò)肌肉力量的改善，來(lái)提高我們股骨頭周?chē)姆€(wěn)定性，也可以從微觀層面，改善它的血液供應(yīng)。第三個(gè)就是，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增加股骨頭的，非負(fù)重狀態(tài)下的轉(zhuǎn)動(dòng)，這種轉(zhuǎn)動(dòng)對(duì)于我們軟骨，它是有幫助的。但它的前提是非負(fù)重，或者是半負(fù)重的狀態(tài)下，對(duì)軟骨是有保護(hù)作用的，同時(shí)還有鍛煉的作用。所以選擇鍛煉的方式，我們要注意這些問(wèn)題。

  

  01:42
  包倪榮 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2018-12-11 30626次

• 股骨頭壞死能騎自行車(chē)鍛煉嗎
  可以，但是不能太多，它比走路、跑步好。股骨頭壞死的核心原因就是股骨頭在股骨頸骨折使用激素或者慢性飲酒的情況下，供應(yīng)股骨頭的血管發(fā)生了病變，養(yǎng)分供應(yīng)不上，股骨頭缺乏營(yíng)養(yǎng)而逐步逐步發(fā)生了壞死。壞死以后在負(fù)重活動(dòng)例如跑步、走路等情況下，股骨頭跟髖臼反復(fù)的發(fā)生磨損而出現(xiàn)疼痛。騎自行車(chē)因?yàn)楣晒穷^不需要負(fù)重，所以它不會(huì)加速股骨頭的壞死，但是因?yàn)轵T自行車(chē)它也是一種體力消耗比較大的運(yùn)動(dòng)，如果比較長(zhǎng)距離的騎、比較長(zhǎng)時(shí)間的騎的情況下，那還是會(huì)有一些股骨頭跟髖臼之間的磨損發(fā)生的。所以凡是運(yùn)動(dòng)都要注意量，都要注意度，都要注意控制，當(dāng)然至少騎自行車(chē)是比走路、跑步好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-07 5565次

• 股骨頭壞死能不能騎自行車(chē)
  股骨頭壞死的患者是可以騎自行車(chē)的，適當(dāng)?shù)尿T自行車(chē)不會(huì)導(dǎo)致股骨頭反復(fù)的受到壓力的沖擊，所以一般情況下不會(huì)導(dǎo)致股骨頭壞死的加重，也不會(huì)導(dǎo)致局部明顯的疼痛以及嚴(yán)重的功能障礙。在早期的股骨頭壞死當(dāng)中，要積極的注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，也不能登高爬山以及過(guò)度負(fù)重，否則股骨頭受到的壓力會(huì)更加明顯，股骨頭壞死會(huì)更加迅速，程度更加嚴(yán)重，但是這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)尿T自行車(chē)，但是時(shí)間也不能太長(zhǎng)，一般來(lái)講30-40分鐘是比較好的。但是到了股骨頭壞死的晚期，髖關(guān)節(jié)疼痛非常嚴(yán)重，并且髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限也是非常嚴(yán)重的，這個(gè)時(shí)候是不能騎自行車(chē)的，一是由于疼痛不能夠騎自行車(chē)，第2個(gè)髖關(guān)節(jié)嚴(yán)重受限，在騎自行車(chē)的時(shí)候，髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍是受到明顯的限制的，所以這個(gè)時(shí)候不能騎自行車(chē)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-22 3315次

• 股骨頭壞死可以騎自行車(chē)嗎
  股骨頭壞死騎自行車(chē)。由于股骨頭壞死，一般是由于藥物酗酒或者損傷導(dǎo)致的股骨頭壞死，早期注意休息，不建議騎自行車(chē)，建議騎電動(dòng)車(chē)或者摩托車(chē)，減少股骨頭的負(fù)重，減緩病情的進(jìn)一步的發(fā)展?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行游泳體育運(yùn)動(dòng)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-29 2102次

• 股骨頭壞死可以騎自行車(chē)嗎
  股骨頭壞死的患者是可以騎自行車(chē)，騎自行車(chē)能夠有效的減輕髖關(guān)節(jié)內(nèi)股骨頭的負(fù)重力量，對(duì)于延緩股骨頭壞死的程度和速度也是有一定的作用。同時(shí)還要積極的戒煙戒酒，避免使用含有激素類的藥物，應(yīng)用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理，可以使用一些改善骨質(zhì)的藥物，比如仙靈骨葆膠囊。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-09 2201次

• 股骨壞死可以騎自行車(chē)嗎
  股骨壞死是不可以騎自行車(chē)的，這樣會(huì)刺激到患處，從而加重病情的。當(dāng)出現(xiàn)股骨壞死的時(shí)候應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，對(duì)于癥狀較輕的患者，可以服用藥物來(lái)進(jìn)行保守治療。股骨壞死患者應(yīng)避免做任何運(yùn)動(dòng)，建議臥床休息。在飲食方面要注意清淡營(yíng)養(yǎng)，各種微量元素
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 騎自行對(duì)股骨頭壞死有好處嗎
  騎自行車(chē)對(duì)股骨頭壞死是有一定好處的，騎自行車(chē)是可以減輕患者股骨頭的負(fù)重的。適當(dāng)?shù)尿T自行車(chē)對(duì)于病情的恢復(fù)是有幫助的，但不要過(guò)度。除了可以騎自行車(chē)，也可以選擇游泳等方式來(lái)進(jìn)行康復(fù)鍛煉。患者在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡補(bǔ)充，對(duì)于辛辣及刺激的食物是不可
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次