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生姜白醋可以減肥嗎

女, 29歲

2022-06-20 1432次

病情描述:

生姜白醋可以減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

生姜白醋不可以減肥。減肥是控制身體熱量的攝入同時增加身體熱量的消耗,少量進(jìn)食生姜白醋能促進(jìn)腸道蠕動,但不能提高人體新陳代謝,相反過多食用可能會加重胃的負(fù)擔(dān),

意見建議:

食用生姜白醋具有發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳、和胃,可以能夠治療感冒,預(yù)防便秘,但要控制攝入量,想要減肥還是要堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉,少熬夜,日常飲食要飲食清淡,少食多餐,控制熱量攝入。

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