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骨質增生和腰肌勞損怎么辦

女, 61歲

2021-03-05 1189次

病情描述:

骨質增生和腰肌勞損怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

避免勞累、受涼、不良姿勢過久比如長期彎腰負重;還可以應用活血化瘀,鎮(zhèn)痛藥物;在不疼痛的情況適當積極鍛煉;適當補鈣;去正規(guī)醫(yī)院康復訓練理療。檢查增生非常嚴重,壓迫脊髓損傷的,檢查清楚后需要手術。

意見建議:

平時要避免過于勞累,適當進行鍛煉和休息,相互結合;同時還需要多食用牛奶、小魚蝦、木耳、海帶、堅果、芝麻等補鈣食物,多曬太陽、應用補鈣藥物;定期復查,康復理療。

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