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問(wèn)子宮肌瘤怎樣鍛煉身體

女, 31歲

2021-07-03 1046次

病情描述:

子宮肌瘤怎樣鍛煉身體

醫(yī)生回答

病情分析:

子宮肌瘤的患者一定要定期的去醫(yī)院復(fù)查彩超進(jìn)行對(duì)癥的治療,平時(shí)應(yīng)該注意多做一些有氧的運(yùn)動(dòng),可以散步、跑步、跳繩、練瑜伽、打太極拳。每天應(yīng)該鍛煉至少半個(gè)小時(shí)以上,但是也不要過(guò)度。

意見建議:

建議平時(shí)一定要注意保持平和的心態(tài),保證休息和睡眠,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃辛辣生冷寒涼的食物,避免勞累,避免受涼,放松心情,緩解壓力。

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