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減肥拉不出屎怎么辦

女, 59歲

2019-02-01 2934次

病情描述:

減肥拉不出屎怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥引起的便秘1,首先要合理飲食,以清淡飲食為主,多吃粗糧、新鮮水果、青菜,多喝水,忌生冷、辛辣、油炸食品,忌煙酒。2,增強(qiáng)體質(zhì),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免久坐少動(dòng),養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。3,避免精神刺激,保持心情舒暢。

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