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問(wèn)低頭玩手機(jī)脖子疼怎么辦

女, 45歲

2019-01-24 3342次

病情描述:

低頭玩手機(jī)脖子疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

現(xiàn)在的日常生活中,由于低頭玩手機(jī),或者是對(duì)著電腦工作時(shí)間太長(zhǎng),都會(huì)引起脖子疼,肩膀疼的癥狀。如果癥狀比較輕,可以通過(guò)推拿按摩,熱敷等方法來(lái)進(jìn)行緩解。注意不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì),可以起來(lái)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下,不建議長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)。

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