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肥胖會有什么危害

男, 56歲

2020-06-30 1251次

病情描述:

肥胖會有什么危害

醫(yī)生回答

病情分析:

肥胖對人體危害非常大,容易引起高血壓,而高血壓又比較容易誘發(fā)心腦血管疾病。嚴(yán)重的會導(dǎo)致心肺功能衰竭,還會引起糖尿病,脂肪肝等一系列疾病。

意見建議:

一旦肥胖要及時(shí)的對體重進(jìn)行控制,要通過飲食和運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥,這樣減肥比較安全。適當(dāng)?shù)臏p少飯量,不要吃高熱量的食物,可以多吃一些富含膳食纖維的食物,這些食物也可以增加飽腹感,每天要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。要密切監(jiān)測自己的血壓,血脂,血糖。

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