問(wèn)粗糧糖尿病能吃嗎
病情描述:
粗糧糖尿病能吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者是可以吃粗糧的,粗糧中含有豐富纖維素,碳水化合物含量較低,對(duì)血糖的影響相對(duì)較小。但是如果有胃腸道消化功能不好的患者,建議要少吃,它可能會(huì)影響消化吸收。
意見(jiàn)建議:
糖尿病患者飲食上建議粗細(xì)搭配,要合理的控制飲食,營(yíng)養(yǎng)要均衡。要低鹽,低脂,低糖飲食,可以多攝入些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如魚(yú)、蝦、瘦肉、雞鴨肉等。避免吃油脂過(guò)高,熱量過(guò)高的食物,適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜,補(bǔ)充維生素和纖維素,還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),消耗熱量控制血糖。
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