問粗糧糖尿病能吃嗎
病情描述:
粗糧糖尿病能吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者是可以吃粗糧的,粗糧中含有豐富纖維素,碳水化合物含量較低,對血糖的影響相對較小。但是如果有胃腸道消化功能不好的患者,建議要少吃,它可能會影響消化吸收。
意見建議:
糖尿病患者飲食上建議粗細搭配,要合理的控制飲食,營養(yǎng)要均衡。要低鹽,低脂,低糖飲食,可以多攝入些優(yōu)質蛋白質,比如魚、蝦、瘦肉、雞鴨肉等。避免吃油脂過高,熱量過高的食物,適當的吃一些新鮮的蔬菜,補充維生素和纖維素,還可以適當的運動,消耗熱量控制血糖。
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糖尿病能吃糖嗎得了糖尿病,基本是不可以吃糖的。因為糖吃完之后,升血糖會很快,也會很高。如果糖尿病病人吃糖,就會造成血糖特別不容易控制。所以得了糖尿病以后,吃糖是不建議的。如果吃糖以后,血糖不容易控制,病情就更不好控制了,但是有些特殊情況,可以吃糖。什么情況,當糖尿病病人發(fā)生低血糖了,饑餓、心慌、手抖、渾身不舒服,這時候尤其對于老年患者來說,可能緩解的速度是比較慢的,為了減輕低血糖的發(fā)生,緩解癥狀。對于這種病人,在這種情況下,吃糖是可以的,但一般情況下是不吃糖的。所以對于糖尿病人,可以不可以吃糖,總的來說是不行的,但是如果碰見低血糖反應的,特殊情況,是可以吃糖的。
01:25 -
糖尿病能吃藕嗎一般情況下,不建議吃藕。因為藕里邊含有一定量的淀粉,如果在正常的飲食情況下,再把藕當菜去吃,這時候血糖就不容易控制了。如果對于有一些同志來說,就是愿意吃這口菜,就愿意吃這口飯,吃藕也可以選擇。這種選擇只不過,需要有處理的方式。如果吃藕,就適當地要減少這一餐主食量,血糖就容易控制了。所以在吃藕的時候,可以把藕當成糧食的一部分,如果做這樣的處理的,少量吃藕是可以的。但整體來說,在正常飲食情況下,一般不建議吃,含有淀粉類的食物。除了藕之外,還有包括粉條,還有包括紅薯、土豆。對于這些食品來說,一般不建議當蔬菜吃,而建議按主食來對待的話,少量地吃也是可以的。
01:32 -
粗糧糖尿病能吃嗎糖尿病患者可以吃粗糧,粗糧的升糖指數比較低,也就是說對糖尿病患者的血糖來講不會造成太大的波動,所以糖尿病患者可以適當的多吃粗糧來達到穩(wěn)定血糖的目的。但是,雖然說粗糧是升糖指數比較低的食物,也要對粗糧進行總量的限制,因為粗糧還是含有比較多的淀粉的,而淀粉是多糖,可以達到升高患者血糖的目的。如果說粗糧的總量沒有限制也會造成患者的血糖產生一定的波動,所以在限制粗糧總量的情況之下可以適當的多吃一些,但是不能夠不限制總量,隨意的多吃粗糧。語音時長 01:14”
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妊娠糖尿病能吃粗糧饅頭嗎妊娠糖尿病是可以吃粗糧饅頭的,但是要控制總量的攝入。對于妊娠糖尿病的孕婦來說,面食不可以吃太多,要限制一天的總熱量攝入,平時要注意監(jiān)測血糖,以保持血糖的良好控制,主食可以選擇的粗糧比如玉米面、蕎麥面、燕麥面等做成的雜糧饅頭。平時飲食中可以適當的多食用血糖指數低、高膳食纖維含量、易消化的清淡食物,可以多吃一些蔬菜,比如黃瓜、西紅柿、芹菜等,水果可以吃柚子、草莓、青蘋果等,也可以選擇一些含優(yōu)質蛋白質的食物,比如瘦肉、牛肉、魚肉等都可以吃。語音時長 01:16”
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糖尿病吃哪些粗糧病情分析:糖尿病患者可以吃的粗糧有燕麥,高粱,蕎麥,紫米,玉米,黑米,薏米,大豆,紅豆等。粗糧中含有豐富的膳食纖維,升糖指數比較低,對糖尿病患者有益。意見建議:糖尿病患者飲食要均衡,不能只吃粗糧,也要做到粗細搭配。同時蛋白質,脂肪,碳水化合物類食物要合理的攝入,多補充一些優(yōu)質蛋白質,比如魚蝦,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等,要多吃一些新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果,補充維生素和纖維素。還要適當的運動,控制體重,消耗熱量,來控制血糖。
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妊娠糖尿病吃什么粗糧妊娠糖尿病患者適合吃的粗糧有麥麩,蕎麥面,燕麥面,玉米面,谷類,豆類,油面等雜糧食物。這些食物含粗纖維比較多,淀粉含量比較少,比較適合妊娠期糖尿病患者食用,另外患者還可以多吃一些低糖的蔬菜,這些飲食有利于將血糖控制在理想的范圍內。
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糖尿病能吃粗糧嗎糖尿病患者一般可以食用粗糧。粗糧對于糖尿病患者來說是一個健康且營養(yǎng)的選擇。粗糧如糙米、燕麥、蕎麥等,富含膳食纖維,能有效減緩葡萄糖的吸收速度,從而幫助穩(wěn)定血糖水平。粗糧還能提供豐富的維生素和礦物質,對糖尿病患者的健康管理具有積極意義。粗糧中
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粗糧糖尿病能吃嗎糖尿病患者可以吃粗糧,粗糧的升糖指數比較低,也就是說對糖尿病患者的血糖來講不會造成太大的波動,所以糖尿病患者可以適當的多吃粗糧來達到穩(wěn)定血糖的目的。但是,雖然說粗糧是升糖指數比較低的食物,也要對粗糧進行總量的限制,因為粗糧還是含有比較多的淀粉的,而淀粉是多糖,可以達到升高患者血糖的目的。如果說粗糧的
