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膝關節(jié)退行性關節(jié)炎怎么保養(yǎng)

男, 56歲

2020-06-10 996次

病情描述:

膝關節(jié)退行性關節(jié)炎怎么保養(yǎng)

醫(yī)生回答

病情分析:

首先患者避免進行一些劇烈的活動,比如跳廣場舞,爬山跑步,同時還需要控制一下自身的體重,這樣可以減輕對膝關節(jié)大壓力,可以避免這種疾病進一步的發(fā)展。另外日常生活中可以多選擇一些含鈣質的食物,也可以吃一些營養(yǎng)軟骨的藥物。

意見建議:

建議膝關節(jié)炎的患者日常生活中避免久坐,避免久蹲,避免久站。夜晚建議適當的用熱毛巾進行局部的熱敷,可以促進血液的循環(huán),能夠緩解一些不適的癥狀。

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