問三高人群能不能吃鯉魚
病情描述：
三高人群能不能吃鯉魚
答醫(yī)生回答
任冬梅副主任醫(yī)師
中國人民解放軍第88醫(yī)院內分泌科
2020-06-12
病情分析：
意見建議：
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三高人群脾胃不好怎么調理三高人群脾胃不好可以從飲食、運動、情緒、中醫(yī)等日常調節(jié)方面綜合調理。老年人身體機能在走下坡路，脾胃功能相對虛弱，消化吸收本來就差一些，如果還有高血壓、高血脂、高血糖等疾病，長期服用西藥，久而久之對脾胃也有一定的傷害，而脾胃受損，反過來影響藥物的吸收和治療效果，形成惡性循環(huán)。想要防病和治病，就要善于保護脾胃，調理脾胃。首先要保持健康的飲食習慣，食物要容易消化，避免過硬，盡量少吃油膩、辛辣、生冷的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果。少量多餐，定時定量，不要暴飲暴食，也不要饑一頓飽一頓。吃飯時要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽。堅持適當?shù)捏w育鍛煉，可以促進食物的消化和吸收，散步、慢跑、太極拳、氣功、廣場舞都是不錯的選擇。保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。中醫(yī)在調理脾胃方面具有獨到的優(yōu)勢，可以在醫(yī)生的指導下長期服用一些中成藥，如參苓健脾胃顆粒。該藥藥效溫和，能強壯脾胃、補氣祛濕止瀉，而且和治療慢性病、消化系統(tǒng)疾病的其他藥物聯(lián)合使用沒有不良反應，非常適合老人、三高等慢性病人群長期服用。平常還可以通過按摩或艾灸的方法來進行調理，常用的穴位有中脘、足三里、天樞、脾俞、胃俞、大腸俞、上巨虛等。
02:40
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2021-11-19 36959次
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三高人群可以吃雪蓮果嗎三高人群是可以吃雪蓮果的。雪蓮果的汁和纖維素比較多，但是淀粉的含量比較少，吃了以后可以起到潤腸通便和祛濕的作用。因為雪蓮果能量比較低，所以不會導致血糖、血脂升高。但是雪蓮果是偏涼的，所以平時脾胃功能不太好、虛弱、怕涼的人盡量要少吃。雪蓮果總體上對三高人群來說是很不錯的，可以輔助降糖、降脂。
01:06
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-07-05 4410次
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三高人群能吃柚子嗎三高人群應該指是高血糖、高血脂、高血壓這部分人，當然對于高血壓和高血脂患者來講，適當吃些柚子是沒有問題得。主要是牽扯到血糖升高這個方面，因為高血糖也就是糖尿病患者，他對飲食方面要求是非常嚴格。尤其是對于些水果攝入，水果里面主要成分是糖，其中糖也是比較重要一組營養(yǎng)成分，所以說水果可能對血糖影響要比蔬菜要高一些或明顯一些。所以，如果是伴有血糖升高患者，首先我們需要確定這一個血糖水平趨于穩(wěn)定，這個時候可以適當吃一些水果，包括柚子在內。第二個方面就是要注意控制好量，血糖高患者即使他平常控制非常好，如果一次吃太多水果，即使是一些低糖水果，也會引起血糖明顯波動。所以說在三高人群，最好是在吃柚子時候要自己監(jiān)測一下血糖情況，以避免水果對血糖造成比較明顯影響。語音時長 1:29”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-01 5465次
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三高人群能吃阿膠嗎三高主要是指血糖高、血脂高、血壓高。三高的人群是否能吃阿膠，主要取決于臨床醫(yī)師。阿膠有增強體質、預防疾病的功能，因此對于久病體弱者有較好作用。但是現(xiàn)在臨床沒有阿膠對于高血壓、高血脂、高血糖三高人群病情各階段作用的成熟研究。因此建議三高人群最好在醫(yī)師指導下服用，尤其在病情不穩(wěn)定時慎用，根據(jù)消費者服用反饋，高血脂人群病情穩(wěn)定者服用阿膠，沒有不良反應；高血糖患者，有的反饋良好，血糖能下降，有的反饋有上升；高血壓患者最好慎用。阿膠原粉因含糖較高不建議高血糖者使用。但是也有糖尿病患者反饋，糖尿病患者服用阿膠以后氣色精神效果較好。語音時長 1:32”
王停停
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-20 11388次
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三高人群能不能吃蠶蛹病情分析：三高的人群是可以吃蠶蛹的，蠶蛹這種食物含有豐富的蛋白質和營養(yǎng)元素，并且里面所含的油脂成分較少，三高的患者可以適當?shù)某孕Q蛹。意見建議：建議三高的患者一定要去正規(guī)的內分泌科就診，如果膽固醇水平升高較明顯，可以應用他汀類藥物對癥治療；如果血糖水平高于正常，可以適當?shù)倪x用二甲雙胍等藥物對癥治療。
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-05-22 3806次
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三高人群能吃榴蓮嗎病情分析：三高人群建議少吃榴蓮的，因為榴蓮這種水果雖然含有多種微量元素，營養(yǎng)價值較高，但是它的糖分較高，纖維素含量不多，因此三高的人群建議少吃。意見建議：建議三高的患者可以多吃一些當季新鮮的水果，盡量選用糖分較低，脂肪含量較少的水果，另外可以多吃一些新鮮的蔬菜，比如菠菜，芹菜，油菜等等。
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-01 2104次
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三高人群食譜常規(guī)三高人群食譜如下:早餐：饅頭全麥土司一片，芹菜大米粥，鮮牛奶，海帶絲，糖醋拌黃瓜，一個蘋果。午餐給予米飯一碗，清拌苦瓜，水煮青菜，排骨燉豆角，肉末豆腐，素炒油菜，絲瓜湯，冬瓜鯇魚湯，獼猴桃。晚上給予花卷，玉米粥，糖醋海帶炒四季豆，雞蛋燒菠菜，青蔥茼蒿，洋蔥炒雞蛋，木耳湯，白蘿卜湯，番茄，香蕉一個
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 2137次
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三高人群能吃榴蓮嗎三高臨床上指高血糖、高血脂、高血壓。高血糖、高血脂、高血壓人群一般情況下能吃榴蓮。高血糖、高血脂、高血壓的形成原因考慮與生活習慣以及飲食因素有一定關系，榴蓮屬于生活中比較常見的一種水果，其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質以及多種微量元素，比如鈣、磷、鐵，榴蓮中也含有豐富的維生素，高血糖、高血脂、高血壓
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2022-11-02 62次
