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• 濕氣重吃什么調(diào)理

  濕氣重一般可以吃山藥、薏米、赤小豆等食物進(jìn)行食療來(lái)調(diào)理，也可以吃祛濕的藥物來(lái)調(diào)理，如藿香正氣口服液等，同時(shí)在日常生活中還需注意調(diào)整生活方式。一般處于潮濕環(huán)境，譬如沿海地區(qū)的人群容易出現(xiàn)濕氣重的情況；喜愛(ài)食用生冷的飲料和海鮮，日常飲食又過(guò)于肥甘厚膩的人群也容易出現(xiàn)濕氣重的情況。而濕氣重主要涉及肺、脾、腎三臟，患者可表現(xiàn)為惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、大便不成形、面色萎黃等不適。當(dāng)患者出現(xiàn)以上不適時(shí)，可先采用食療來(lái)調(diào)理，比如適當(dāng)食用山藥、薏米、赤小豆等食物，以祛除濕氣。不過(guò)，需注意的是，食療起效稍慢，因此應(yīng)循序漸進(jìn)，一般等濕氣祛除以后就不需要再服用祛濕的食物了，以免傷陰。如果食療效果不明顯，也可遵醫(yī)囑應(yīng)用一些祛濕的藥物，比如常用的太極藿香正氣口服液等來(lái)調(diào)理，其由廣藿香油、紫蘇葉油、白芷、蒼術(shù)、厚樸等中藥成分組成，具有解表化濕，理氣和中的功效，可外散風(fēng)寒，內(nèi)化濕濁，可起到較好的效果。患者在日常生活中還要注意調(diào)整生活方式，改變熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣。居住及工作環(huán)境宜干燥，不宜居住在潮濕的環(huán)境。平時(shí)應(yīng)多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、慢跑等。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:59
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2022-11-11 28848次

• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過(guò)出汗的方法和利小便的方法來(lái)排除體內(nèi)的濕氣。首先運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運(yùn)動(dòng)一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過(guò)程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來(lái)。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會(huì)加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來(lái)調(diào)理。因?yàn)楫a(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說(shuō)的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時(shí)不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來(lái)治療。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 7037次

• 甲亢煲什么湯
  甲亢患者在飲食上要求低碘飲食，像海鮮，海帶，紫菜，這些含碘豐富的食物不能吃，所以甲亢患者在煲湯的時(shí)候一定不能放海帶，紫菜或者海產(chǎn)品著來(lái)煲湯，其他像雞湯或者鴨湯，或者是其他的用來(lái)做湯都是可以。甲亢患者還建議多吃蔬菜，水果，補(bǔ)充維生素，甲亢的典型癥狀有怕熱多汗，多食，體重下降，失眠等，這些癥狀體征有眼球突出，甲狀腺腫大，心率快，如果患者出現(xiàn)這些癥狀和體征，需要考慮得了甲亢。需要盡快到醫(yī)院進(jìn)一步查甲狀腺功能，甲狀腺彩超明確是否有甲亢，甲亢的治療方法，有三種藥物，碘131和手術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  袁雁 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-08-10 4284次

• 哮喘煲什么湯
  哮喘主要就是由于肺部或者是支氣管疾病引起來(lái)的。那么這種情況下可以好一些冰糖雪梨湯或者是用冰糖雪梨，還有川貝一起熬粥來(lái)喝，都能夠有效的緩解哮喘，也可以煲一些枸杞湯來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。但是這些湯對(duì)于哮喘來(lái)說(shuō)，只是起到輔助治療的作用。如果想要徹底的治療哮喘還是應(yīng)該要通過(guò)服用藥物來(lái)進(jìn)行治療的，這個(gè)大家應(yīng)該要注意一下。同時(shí)飲食上要清淡，不要吃一些油膩，辛辣刺激性的食物，以免加重哮喘的癥狀。同時(shí)多吃一些維生素含量比較豐富的食物，補(bǔ)充人體維生素同時(shí)，如果癥狀嚴(yán)重的話，還需要口服一些擴(kuò)張支氣管的藥物來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。建議大家一定要注意，積極配合醫(yī)生治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-10-16 3931次

• 濕氣重喝什么湯好
  病情分析：濕氣重的人最好別吃肥肉和油炸食品，這些口味油膩的食物可能會(huì)加重濕氣，降低人體的免疫力和抵抗力。意見(jiàn)建議：濕氣重患者平時(shí)不要長(zhǎng)期待在潮濕的環(huán)境中，堅(jiān)持每天鍛煉身體，通過(guò)汗液里排出體內(nèi)濕氣。還可以多喝一些冬瓜蝦仁排骨湯，冬瓜，薏米排骨湯，苦瓜排骨湯，山藥鴿子湯 ，紅豆薏米水等進(jìn)行飲食調(diào)理。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-13 4402次

• 肩周炎煲什么湯
  病情分析：肩周炎主要是因?yàn)榫植康难貉h(huán)不好，也是因?yàn)殛P(guān)節(jié)周圍韌帶變性引起的，也是局部缺少蛋白質(zhì)和維生素 ，可以多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，比如可以煲骨頭湯，雞肉湯，鴨肉湯，鴿子湯。意見(jiàn)建議：要多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果，草莓，香蕉，獼猴桃，櫻桃菠，蘿蜜等。癥狀緩解以后要對(duì)肩周部位進(jìn)行功能鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 1602次

• 肝火旺濕氣重煲什么湯好
  通常情況下，肝火旺濕氣重煲綠豆湯、蓮子百合瘦肉湯、茯苓薏苡仁瘦肉湯、大棗甘草湯、土茯苓骨頭湯等好，在注意飲食的同時(shí)，還需要積極配合醫(yī)生治療。1、綠豆湯：綠豆在中醫(yī)學(xué)中具有一定的藥用價(jià)值，可以起到清熱解毒的功效，也可以起到利水的功效，適量喝可
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-13 0次

• 肝火旺濕氣重煲什么湯好
  肝火旺濕氣重煲枸杞菊花薏米湯、土茯苓苦瓜湯、茯苓梔子茵陳湯、薄荷陳皮湯、龍膽瀉肝湯等湯比較好。1、枸杞菊花薏米湯：主要是由枸杞、菊花以及薏米共同煮制而成，枸杞滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效；菊花可以平抑肝陽(yáng)、清肝明目；薏米具有利水滲透濕的效果，所以能夠改善濕氣重和肝火旺的情況。2、土茯苓苦瓜湯：其中所含的
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-23 0次