国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

內(nèi)腳踝扭傷脫拐后走路腳后跟疼怎么辦

女, 42歲

2020-07-11 4098次

病情描述:

內(nèi)腳踝扭傷脫拐后走路腳后跟疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

內(nèi)踝腳扭傷脫拐后走路出現(xiàn)腳后跟疼痛,建議患者先考慮對癥治療,口服非甾體類抗炎藥物,如美洛昔康、雙氯芬酸等緩解疼痛。穿著鞋幫較高、鞋底較軟的鞋子,加強踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,減少對足底的沖擊和壓力刺激。每天可以使用熱水泡腳、足底按摩1~2次,改善足底、足跟部的血液循環(huán),也能改善疼痛。

意見建議:

建議患者脫拐走路后,循序漸進地增加走路的時間和距離,不要一下子走的太多。如果癥狀持續(xù),可考慮進行足跟部的核磁共振檢查,排除局部損傷。

病情分析:

如果內(nèi)腳踝扭傷脫拐以后出現(xiàn)了走路腳后跟疼痛的情況,一是早晚可以多行足部燙洗,以利于靜脈回流,關(guān)節(jié)足跟部疼痛。二是可以口服非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物來促進腳后跟疼痛癥狀的減輕恢復(fù)。

意見建議:

這樣的情況一般隨著逐漸的走路鍛煉,就可以逐漸的恢復(fù)正常??梢远嘤脽崴菽_,然后自己按摩拍打一下足底促進血液循環(huán)。必要時可以口服非甾體類抗炎藥物,比如說雙氯芬酸鈉或者是布洛芬緩釋膠囊來促進癥狀的恢復(fù),另外在飲食方面要多吃一些高鈣的食物,比如說蝦皮,牛奶,豆制品,魚蝦類等食物。

為你推薦