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• 哪些食物可以預防三高

  血液出現(xiàn)粘稠的話，會影響身體的多種情況，有可能出現(xiàn)血栓或者是其他的疾病。老人要怎么抵擋“三高”的迫害，恢復健康的身體呢!首先要多一些運動鍛煉，飲食清淡一些，少吃高脂肪食物、多吃粗糧，從運動和飲食上改善身體健康。除了上面的方法，今天還跟大家推薦幾款預防“三高”的保健食物。①絞股藍，本身具有抵抗動脈硬化的功效，同時還能抑制血栓的形成，對治療心血管疾病有輔助治療作用，對高血壓、高血脂，高血糖具有降低的功效。②黑枸杞，可以降低血脂和膽固醇，興奮大腦神經(jīng)，增強免疫功能，預防治療心血管疾病和動脈硬化。③蒲公英根茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)，擴張血管，疏通經(jīng)絡(luò)，中老年人常喝，可以清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 7110次

• 乙肝有哪三高特點呢

  對于乙肝來說，一般都沒有三高的說法，但是既然提到了乙肝的三高：第一，高的表面抗原，滴度就是乙肝5項里的第一項表面抗原，它的滴度，一般都是很高的，尤其是乙肝病毒的攜帶者，他的表面抗原滴度是很高的。第二，就是高的乙肝病毒載量，乙肝DNA是很高的，在沒有治療的乙肝的病人和攜帶者當中，他的乙肝病毒的載量是高的，尤其是攜帶者。如果是經(jīng)過了治療，它的乙肝病毒的載量會很低，或者是檢測不到，這也是它的一個特點。第三，它的傳染率比較高，我們國家乙肝的病人是很多的，有的甚至就是家庭當中，一家全是乙肝的病人，或者是攜帶者，這種情況也是比較常見。

  

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  郭紅 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-18 10496次

• 三高吃什么
  三高指的是高血糖，高血脂和高血壓，患有三高的患者需要清淡飲食，也就是少油、少脂、少鹽，這樣的飲食對于患有糖尿病、高脂血癥和高血壓的患者，在飲食上有一個基本的保障。清淡飲食選擇的種類也有很多，像普通的主食，饅頭、米飯，還有大量的蔬菜，都是可以選擇的食物，蛋白質(zhì)類的食物可以選擇肉類、牛奶和雞蛋，但是蛋黃攝入量，要注意不能過多，每天最多一個，根據(jù)血脂升高情況，有的時候甚至還要限制在半個蛋黃以內(nèi)。除了也是飲食以外，還需要藥物治療，比如血脂高的患者根據(jù)血脂成分，選擇對應(yīng)的降脂藥物，高血壓藥物的種類更為繁多，要根據(jù)個人體質(zhì)進行選擇，糖尿病的患者也需要應(yīng)用降糖藥物控制。
  語音時長 1:32”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-18 7631次

• 吃什么降三高
  三高患者建議可以吃芹菜，芹菜含有較多的膳食纖維，特別是含有降血壓成分，也有降血脂、降血糖作用。另外芹菜當中含的胡蘿卜素和維生素c較多，吃芹菜時不要把嫩葉扔掉。建議患者還可以喝牛奶，牛奶含有羥基、甲基、戊二酸能夠抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對膽固醇的吸收。還有蘋果，蘋果含有豐富的果膠，有降低膽固醇的功效。國外有研究表明一天吃一個蘋果，可以使冠心病死亡的危險性下降一半，這都歸功于蘋果當中所含的類黃酮。還有就是燕麥，燕麥能夠降低膽固醇和降低血脂，這是因為其含膳食纖維，尤其可貴的是這種可溶性的纖維是在其他谷物當中找不到的。三高患者還可以吃山藥、銀耳、山楂、洋蔥、葡萄、綠豆等食物都是有利于身體健康。
  語音時長 1:45”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 10208次

• 三高吃什么水果
  三高患者建議可以選擇含糖量比較低的水果。含糖量低的水果有柚子，橙子，桔子，獼猴桃，櫻桃，草莓，楊桃等等。水果中的果糖在正常代謝過程中并不需要胰島素的作用，果糖還被認為有延緩葡萄糖被吸收的效用。從這個角度上來看三高患者是可以進食任何水果的。但是水果中還有葡萄糖和蔗糖等等，它們會使血糖升高，所以一定要掌握好進食水果的種類和量。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 6502次

• 三高吃什么水果
  病情分析：三高可以吃升糖指數(shù)比較低的水果，比如獼猴桃，柚子，草莓，西瓜等等。盡量少吃熱量比較高的香蕉，橘子，橙子，棗。意見建議：三高是指高血壓，高血糖，高血脂。含糖量比較高的水果很容易引起血糖的波動，并且血糖控制良好之前，最好不要吃水果。血壓高一定要限制食鹽的攝入。血脂高，要選擇低熱量低脂肪的飲食。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-14 2003次

• 吃什么降三高最快
  選擇低鹽、低脂、低糖、高纖維的食物如芹菜、苦瓜、燕麥等，并根據(jù)醫(yī)生指導使用降壓藥、降脂藥和降糖藥，可以有效調(diào)節(jié)血壓、血脂和血糖水平。此外，生活方式的調(diào)整也對穩(wěn)定三高至關(guān)重要。如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。1、科學飲食對于三高（高血壓、
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 人體三高指哪三高
  人體的三高指的是高血糖、高血壓、高血脂。對于這三高對人體的危害有很多，下面我來講一下，這三高都有哪些問題？第一、高血糖。高血糖也是診斷糖尿病的主要標準，所以糖尿病的患者會出現(xiàn)很多的并發(fā)癥，包括大血管的、微血管的、視網(wǎng)膜病變、糖尿病足、糖尿病周圍神經(jīng)病變對人體傷害非常大。第二、高血壓。高血壓不單單會并
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 218次