国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

問(wèn)骨質(zhì)增生能吃桔子嗎

女, 30歲

2021-05-23 616次

病情描述:

骨質(zhì)增生能吃桔子嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)增生能吃桔子。桔子含有豐富的維生素C、膳食纖維等,具有抗氧化作用,對(duì)骨質(zhì)增生沒(méi)有影響,骨質(zhì)增生患者可以食用。

意見(jiàn)建議:

骨質(zhì)增生應(yīng)注意合理飲食,保持膳食多樣化、營(yíng)養(yǎng)均衡,忌辛辣刺激性食物,多吃含鈣和維生素D豐富的食物,如牛奶、酸奶、豆制品、海帶、芝麻,多吃新鮮蔬菜水果。平時(shí)應(yīng)做好關(guān)節(jié)保暖,避免久站久坐,適度運(yùn)動(dòng),合理控制體重,有助于延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。

為你推薦