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• 腿怎么變細(xì)

  腿粗是困擾很多女性的常見問題，讓腿變細(xì)的首選的方式是改變生活方式再加上運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楝F(xiàn)在的生活和工作的方式，久坐是一個(gè)很大的特點(diǎn)，缺乏運(yùn)動(dòng)。但是這件事說起來很簡單，可能做起來就很難，很多人又想不太大改變又能變細(xì)，這種訴求讓吸脂手術(shù)變得越來越受歡迎。但是腿部的吸脂需要有一定的適應(yīng)癥，吸脂手術(shù)是塑形手術(shù)，并不能減肥，如果體重嚴(yán)重超標(biāo)或者BMI范圍過大，是不適合吸脂的。如果體重相對(duì)比較正常，或者BMI指數(shù)在相對(duì)正常范圍之內(nèi)，是可以通過吸脂讓腿變細(xì)來改變腿型的。但是各位求美者一定要知道，吸脂是一個(gè)大手術(shù)，第一創(chuàng)傷比較大，雖然在皮膚外面看到只有一個(gè)切口，但是吸脂的區(qū)域都是在皮下，也就是整條腿的皮膚下面全是創(chuàng)傷的部位。第二個(gè)是恢復(fù)期比較長，也就是做完手術(shù)不可能立刻就變細(xì)變好，需要經(jīng)歷一個(gè)漫長的恢復(fù)期，才可以變成相對(duì)完美的狀態(tài)。第三點(diǎn)就是需要配合運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橛械娜似つw相對(duì)比較松弛，在這個(gè)時(shí)候單純吸脂并不能改善皮膚松弛的問題，如果在這種情況下配合一定量的運(yùn)動(dòng)，能達(dá)到更好的效果。

  

  02:05
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4354次

• 怎么讓腿變細(xì)

  讓腿變細(xì)最簡單和最快的方式就是通過吸脂手術(shù)，做大腿的環(huán)吸再加小腿的吸脂是一個(gè)非常有效的方案。但是這種方式它也有一定的局限性，如果比較胖，BMI指數(shù)大于30千克/平方米或者甚至更高，那么這種情況就不能通過吸脂來讓腿變細(xì)。還有一種情況脂肪跟肌肉的比例，肌肉含量比較多，脂肪含量比較少，通過吸脂對(duì)腿的塑形作用極其有限。只能通過充足的運(yùn)動(dòng)量以及減少食物的攝入來讓腿變細(xì)。對(duì)于男性來說肌肉是占最主要部分的，可能能占到70%甚至80％，對(duì)于女性朋友來說肌肉也有占50-60%的體積，剩下的就是脂肪組織，吃得比較多或者活動(dòng)比較少的時(shí)候脂肪就會(huì)堆積，腿就會(huì)越來越粗了。

  

  02:21
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3125次

• 手關(guān)節(jié)粗大怎么變細(xì)
  手關(guān)節(jié)粗大患者可以通過按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細(xì)，皮膚細(xì)嫩，按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕按摩另一手，然后輕輕的畫螺旋形，直到手指活動(dòng)每一個(gè)手指，特別是關(guān)節(jié)處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩十次以上。用一手的拇指按摩另一手掌，從手掌的肘部畫螺旋形按摩，然后可以通過肥皂香皂洗手，盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，這樣洗手后立即用毛巾擦干涂上護(hù)手霜，可以在辦公室、家中的廚房、衛(wèi)生間的地方放上護(hù)手霜，洗手后馬上涂抹。如果手指粗大過于異常，應(yīng)立刻就醫(yī)檢查是否為代謝性功能紊亂。
  語音時(shí)長 1:50”
  張賀春 主治醫(yī)師大同市第三人民醫(yī)院

  2018-11-20 20426次

• 手指關(guān)節(jié)粗大怎么回事
  根據(jù)問題所描述的具體癥狀分析，在排除急性外傷因素引起手指腫脹的情況下，通常需要考慮是由于手部的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的疾病原因。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種具體病因沒有完全明確的，以炎性滑膜炎為主要表現(xiàn)的慢性系統(tǒng)性疾病，好發(fā)于手指或者足趾小關(guān)節(jié)，大多呈游走性，多關(guān)節(jié)的侵蝕性關(guān)節(jié)炎炎癥表現(xiàn)。在臨床中出現(xiàn)的癥狀，依次可以表現(xiàn)為手指或者足趾關(guān)節(jié)腫大，晨僵，疼痛，畸形以及活動(dòng)受限等癥狀表現(xiàn)。在出現(xiàn)上述的癥狀以后，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的骨科以及風(fēng)濕免疫科就診檢查，通過?？漆t(yī)生的病史詢問、體格檢查以及完善手指x光片和類風(fēng)濕因子抽血化驗(yàn)就可以明確具體的診斷。明確了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的疾病原因以后，有利于采取針對(duì)性的治療。在自我治療上平時(shí)要注意休息，避免手指劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，可以通過局部熱敷、按摩等物理治療方法來緩解癥狀。如果伴有明顯的疼痛癥狀，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解。并且需要根據(jù)醫(yī)生的治療意見，選擇服用相關(guān)的抗類風(fēng)濕性藥物來進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 02:15”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-04-01 6460次

• 手關(guān)節(jié)粗大怎么辦
  病情分析：手指關(guān)節(jié)粗大需要根據(jù)具體的病因進(jìn)行治療，若是由于外傷而引起的腫脹，可以采用局部熱敷的方式消腫。若是患者沒有疼痛感，則表示這是正常生長的情況。意見建議：建議當(dāng)手指關(guān)節(jié)粗大，并出現(xiàn)疼痛感時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。平時(shí)可以對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。患者飲食一定要清淡，少吃辛辣刺激性食物，多喝開水。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-15 1702次

• 手指關(guān)節(jié)粗怎么變細(xì)
  出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)的增粗，這一般是與長時(shí)間的勞損，受涼刺激有關(guān)，考慮是有關(guān)節(jié)的滑膜炎存在，就會(huì)引起關(guān)節(jié)的增生，導(dǎo)致關(guān)節(jié)增粗。平時(shí)首先避免勞累，避免長時(shí)間手部精細(xì)動(dòng)作，另外要注意保暖，也可以進(jìn)行熱敷和按摩處理，用熱水浸泡，只要能夠起到軟化局部的粘連，減輕腫脹，改善癥狀的作用。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 3004次

• 手粗糙：快速變細(xì)膩秘籍
  我有一個(gè)朋友，她的手總是很粗糙，摸起來像砂紙一樣。用了很多護(hù)手霜都沒有什么效果，這讓她很煩惱。直到我給她分享了一些小秘籍，她的手才變得細(xì)膩起來~今天就來把這些秘籍分享給大家！手粗糙用什么可以快速變細(xì)膩？1、選擇合適的護(hù)手霜：使用含有天然植物成分的護(hù)手霜，如甘油、水楊酸、尿囊素、維生素E等，可以幫助滋
  2024-03-11 0次

• 手指關(guān)節(jié)粗大怎么回事
  根據(jù)問題所描述的具體癥狀分析，在排除急性外傷因素引起手指腫脹的情況下，通常需要考慮是由于手部的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的疾病原因。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種具體病因沒有完全明確的，以炎性滑膜炎為主要表現(xiàn)的慢性系統(tǒng)性疾病，好發(fā)于手指或者足趾小關(guān)節(jié)，大多呈游走性，多關(guān)節(jié)的侵蝕性關(guān)節(jié)炎炎癥表現(xiàn)。在臨床中出現(xiàn)的癥狀，依次可
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 53次