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• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養(yǎng)均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質(zhì)得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養(yǎng)狀態(tài)，一定要給予補充必要的蛋白質(zhì)，包括優(yōu)質(zhì)的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養(yǎng)也不衛(wèi)生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

  01:41
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-27 51650次

• 懷孕初期腹瀉吃什么

  懷孕初期如果出現(xiàn)腹瀉，看看到底是什么原因。那么腹瀉，有的時候是因為增大的子宮，還有盆腔出血，刺激膀胱以后，出現(xiàn)一些腹瀉的情況。這種腹瀉常常就是，大便次數(shù)比較多便比較軟，是沒有什么問題的，或者有的時候吃的不合適了，會有一些腹瀉的情況。那么還有一些，就是有感染造成的，比如菌痢、感染性腸炎等等的問題。我們要根據(jù)具體情況來具體的分析，一旦出現(xiàn)這種情況，就應該及時到?？漆t(yī)院，?？拼蠓蚰莾喝ゾ驮\，根據(jù)具體的情況給予治療。至于吃什么，也是在?？拼蠓虻闹笇隆Ｈ绻且驗槌缘牟缓线m，可以吃容易消化的，容易消化吸收的食物，如果要是有感染性的腹瀉，還是應該用藥物來治療。

  

  01:19
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2019-11-29 11429次

• 懷孕初期吃什么好
  胎兒在母體中生長所需要的營養(yǎng)全部由母體來供應，準媽媽由于身體不斷發(fā)生各樣的變化，在不同時期需要量也不同。因此在孕早期應該如何補充營養(yǎng)，給寶寶提供一個良好的生長環(huán)境？一、在孕早期應注意幾大原則，保證平衡的膳食，合理全面營養(yǎng)，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的供應。什么是優(yōu)質(zhì)蛋白，魚肉、瘦肉、蛋清、還有牛奶提供的蛋白就屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。此外、還應適當?shù)脑黾拥矸垲愔魇车臄z入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。其次，孕早期的膳食應以易消化、少油膩、味道相對清淡為好。第三、除了基本的營養(yǎng)，還應該關注葉酸、鋅、鐵等微量營養(yǎng)素的補充。要知道孕早期是胎兒發(fā)育的最重要時期之一，所以在關注營養(yǎng)同時，還要保持良好的心情。
  語音時長 1:33”
  李培哲 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-09 6118次

• 懷孕初期吃什么好
  懷孕初期應該口服葉酸，均衡營養(yǎng)，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩、辛辣、刺激的食物。應該多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，可以攝入動物性蛋白和植物性蛋白。適當?shù)亩喑院ｔ~有利于DHA的供給。另外應該多攝入鈣和鐵，懷孕之后胎兒體內(nèi)的鈣一半以上是在孕后期儲存的，所以懷孕早期就應該給予充足的鈣。禁止性生活，避免勞累，如果出現(xiàn)了腹痛，陰道流血的情況隨時來檢查。
  語音時長 1:02”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-10-11 4945次

• 懷孕的初期吃什么好
  病情分析：懷孕的初期吃一些水果和蔬菜比較好，比如西蘭花，蘋果，草莓等，有助于為機體補充維生素。其次吃一些瘦肉、雞蛋等，含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物比較好，有利于促進胎兒的發(fā)育。意見建議：懷孕的初期，在飲食上不要吃寒涼生冷的食物以及辛辣有刺激性的食物。要保證營養(yǎng)均衡，這樣有利于胎兒的發(fā)育。除了飲食也需要注意休息，切記不可以太過勞累。
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2023-05-29 1601次

• 懷孕初期的女人吃什么好
  病情分析：懷孕初期的女人適當應增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，比如肉類、蛋類等。飲食以清淡易消化為主，可以根據(jù)自身情況適當吃燕窩等補品補充營養(yǎng)。意見建議：孕期的飲食應多樣化，不要過于單一，這樣才能夠保證營養(yǎng)均衡的攝入。保證充足的休息，不可熬夜，避免勞累過度。適量的進行運動，以增強母體的抵抗力，促進胎兒生長發(fā)育。定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2023-02-06 801次

• 初期懷孕的飲食
  懷孕初期飲食要注意以下情況：1、要多攝入富含葉酸的食物并補充葉酸，比如動物肝臟、深綠色蔬菜及豆類，并建議每日額外補充葉酸0.4-0.8mg。膳食清淡、適口、易于消化，建議食物的種類豐富，避免單一化，應包括各種新鮮蔬菜和水果、大豆制品、魚類、肉類、蛋以及各種谷類制品。2、進食的餐次、數(shù)量、種類、時間，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-11-30 218次

• 初期懷孕的飲食
  懷孕初期是胎兒發(fā)育的關鍵時期，孕婦的飲食對胎兒的健康至關重要。合理的飲食搭配不僅能保證母體的營養(yǎng)需求，還能為胎兒提供良好的發(fā)育環(huán)境。1、孕婦應保證攝入足夠的蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，蛋白質(zhì)是構成生命的基礎物質(zhì)，對胎兒的生長發(fā)育尤為重要。同時，適量
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次