問(wèn)小腳韌帶撕裂怎么保養(yǎng)
病情描述:
小腳韌帶撕裂怎么保養(yǎng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
小腿韌帶撕裂首先不能再進(jìn)行過(guò)多的劇烈運(yùn)動(dòng),可以佩戴支具來(lái)進(jìn)行患肢的制動(dòng)固定,然后配合一些物理治療像體外沖擊波治療,微波治療以及局部熱敷等來(lái)促進(jìn)損傷的修復(fù)。也可以服用一些中成藥物像復(fù)方傷痛膠囊、虎力散等來(lái)達(dá)到活血化瘀的效果。
意見(jiàn)建議:
小腿韌帶撕裂的患者在康復(fù)期間建議應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維,同時(shí)還要戒煙戒酒。
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韌帶撕裂癥狀韌帶撕裂,通常是急性的狀態(tài),比如說(shuō)劇烈運(yùn)動(dòng)以后,或者是高強(qiáng)度的負(fù)重,或者突然發(fā)力以后,出現(xiàn)韌帶的斷裂。我們有些病人能夠感覺(jué)到,當(dāng)時(shí)的韌帶損傷,斷裂的聲音,比如跟腱,交叉韌帶。我們很多病人都能自己告訴醫(yī)生,我在運(yùn)動(dòng)中間,突然聽(tīng)到疼痛的部位的響聲,然后就出現(xiàn)了不能運(yùn)動(dòng)這樣的情況,然后出現(xiàn)局部的疼痛腫脹,活動(dòng)受限,那么當(dāng)然只是病人的主觀感受,醫(yī)生當(dāng)然有很多手法進(jìn)行一些檢查。01:15
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韌帶撕裂的治療方法韌帶撕裂以后,我們關(guān)鍵看韌帶撕裂到什么程度,韌帶撕裂大多數(shù)情況下都是按三度來(lái)分的,如果是一度、二度損傷,那我們很可能選擇是保守治療,比如說(shuō)石膏或者支具固定制動(dòng),或者是一些其他的護(hù)具,比如說(shuō)護(hù)踝、護(hù)膝、護(hù)腕、護(hù)肘這些,相關(guān)的護(hù)具來(lái)做保護(hù)。然后撕裂的當(dāng)時(shí),第一天我們應(yīng)該采取冷敷,然后過(guò)了第一天以后,我們采取熱敷。當(dāng)然還有其他的很多的理療的辦法,甚至還可以用一些相關(guān)的機(jī)器,比如說(shuō)微波、紅外之類(lèi)的來(lái)照射來(lái)促進(jìn)愈合。對(duì)韌帶撕裂,如果比較嚴(yán)重,完全斷掉了,那我們對(duì)功能影響比較大的情況下,建議做手術(shù)。當(dāng)然還有另外一些運(yùn)動(dòng)員,這類(lèi)的特殊的人群,他對(duì)運(yùn)動(dòng)要求比較高,對(duì)力量也要求比較高,我們都是建議,首先考慮手術(shù)為主,來(lái)恢復(fù)他的力量和運(yùn)動(dòng)功能。01:49
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小腳韌帶撕裂怎么保養(yǎng)對(duì)于病人出現(xiàn)足部韌帶撕裂的情況,保養(yǎng)的方法:一,是要避免足部負(fù)重和腳趾、腳踝反復(fù)的屈伸活動(dòng),以免導(dǎo)致撕裂的韌帶部位腫脹、疼痛的加重,從而不利于韌帶的恢復(fù)。再就是,可以適當(dāng)?shù)貞?yīng)用石膏或者支具固定,逐步來(lái)限制踝關(guān)節(jié)、腳趾的活動(dòng),從而給韌帶修復(fù)創(chuàng)造條件。再就是,固定期間臥床休息時(shí)可以將患側(cè)肢體墊高20到30厘米,以利于足部靜脈的回流,從而促進(jìn)腫脹的吸收和消退,并且在治療期間一定要多注意保暖,避免受涼,以免受涼以后引起損傷的組織痙攣,就會(huì)影響損傷部位的血運(yùn),并且會(huì)導(dǎo)致疼痛的加重,從而不利于韌帶的修復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
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韌帶撕裂怎么恢復(fù)如果病人出現(xiàn)韌帶撕裂,怎么恢復(fù)主要取決于韌帶撕裂的程度。如果韌帶撕裂相對(duì)較輕,沒(méi)有出現(xiàn)韌帶松弛,也沒(méi)有影響關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定性,一般要采用保守的支具或者石膏固定損傷部位約三周的時(shí)間,韌帶撕裂就能逐漸恢復(fù)。如果韌帶撕裂程度比較重,出現(xiàn)了明顯的韌帶松弛,影響了關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定性,后期就容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)異?;顒?dòng),就會(huì)影響肢體功能,還容易出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,從而影響肢體的正常受力。所以一定要積極就診,行手術(shù)修復(fù)治療,術(shù)后關(guān)節(jié)部位要制動(dòng)四周,以促進(jìn)韌帶撕裂恢復(fù),從而恢復(fù)肢體功能。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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韌帶撕裂怎么恢復(fù)韌帶撕裂之后,積極的完善檢查,明確韌帶撕裂的具體程度,如果撕裂程度非常嚴(yán)重,需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)之后還要進(jìn)行石膏固定5~6周的時(shí)間才能恢復(fù)的很好。如果保守治療,說(shuō)明損傷程度不嚴(yán)重,積極的進(jìn)行固定3~4周的時(shí)間就可以了。抬高患肢,不能推拿、按摩。
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韌帶撕裂怎么消腫病情分析:韌帶撕裂要消腫首先需要進(jìn)行患肢的制動(dòng)固定,可以使用石膏或支具來(lái)進(jìn)行患肢的制動(dòng)固定。然后在休息時(shí)應(yīng)抬高患肢,這樣有利于促進(jìn)靜脈回流。最后在受傷后48小時(shí)之內(nèi)還應(yīng)進(jìn)行局部冰敷,48小時(shí)之后再進(jìn)行熱敷。意見(jiàn)建議:韌帶撕裂的患者在康復(fù)期建議應(yīng)戒煙戒酒,同時(shí)還需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證每日攝入足夠量的膳食纖維、蛋白質(zhì)以及維生素。
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韌帶撕裂怎么食補(bǔ)韌帶撕裂之后,不管是保守治療還是手術(shù)治療,都需要進(jìn)行石膏固定,在固定期間,活動(dòng)量就會(huì)減少,胃腸道的功能就會(huì)減弱,消化道腺體的分泌就會(huì)減少。所以這個(gè)時(shí)候在飲食上要少量多餐,避免辛辣刺激性的食物,避免過(guò)于油膩性的食物,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,比如魚(yú)肉,牛肉,羊肉等等,多吃一些新鮮的蔬菜水果,保持大便的通
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膝蓋韌帶撕裂在臨床上發(fā)病率也是非常高的,主要還是表現(xiàn)為疼痛癥狀,并且影響正?;顒?dòng),會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,晃蕩的感覺(jué),針對(duì)于膝關(guān)節(jié)韌帶的撕裂的治療,主要還是根據(jù)韌帶撕裂的嚴(yán)重程度,來(lái)確定積極的治療方案就完全可以的。如果是韌帶撕裂不是很?chē)?yán)重,一般選擇保守治療就完全可以,需要嚴(yán)格的進(jìn)行支具或者石膏托外固定,需要抬高患肢,