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怎樣增加皮膚的彈性

女, 26歲

2022-03-28 1431次

病情描述:

最近皮膚失去彈性變得松弛了,看上去有點顯老,想要恢復(fù)肌膚彈性,應(yīng)該怎么辦?

醫(yī)生回答

病情分析:

平時多食富含維生素、鐵、膠原蛋白的食物,對保持皮膚細膩潤滑起著重要作用,也可去正規(guī)醫(yī)院注射肉毒素等,使皮膚增加彈性。建議多食富含鐵質(zhì)的食物,鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一,如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。膠原蛋白可以使細胞變得豐滿,皺紋減少,從而使皮膚彈性增強。日常注意適當飲水,當人體水分減少時,會出現(xiàn)分泌減少的癥狀,從而使皮膚失去彈性,多飲水可預(yù)防皮膚干燥松弛。

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