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孕婦可以吃番薯嗎

女, 23歲

2021-09-18 975次

病情描述:

孕婦可以吃番薯嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃番薯,番薯含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素以及膳食纖維,孕婦食用后能夠補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng),預(yù)防和緩解孕期便秘的癥狀。

意見建議:

孕婦的飲食要多樣化的攝入,多吃新鮮的蔬菜、水果、豆類、肉類,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,粗細(xì)搭配,少吃多餐,不要一次性吃的太飽。飲食也注意不要過甜或者過咸,以免引起孕婦血糖或者血壓的升高,不利于母兒健康。

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