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心慌失眠怎么辦

男, 63歲

2018-11-15 1902次

病情描述:

心慌失眠怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

出現(xiàn)這種情況,主要是平時的壓力過大引起的,或者是平時與身邊的人缺少交流,導(dǎo)致的內(nèi)心過于壓抑。建議在這種情況下,平時要多培養(yǎng)自己的興趣愛好,來放松自己,平時也要適當(dāng)?shù)娜敉膺M行運動,有一個良好的生活習(xí)慣。

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