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神經(jīng)衰弱患者為什么會(huì)失眠

女, 33歲

2020-07-01 963次

病情描述:

神經(jīng)衰弱患者為什么會(huì)失眠

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)臨床研究,神經(jīng)衰弱患者腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)受到植物神經(jīng)紊亂的影響,首先出現(xiàn)入睡時(shí)間延長(zhǎng),繼而出現(xiàn)深睡眠時(shí)間縮短,最終導(dǎo)致總體睡眠時(shí)間縮短。深睡眠對(duì)于穩(wěn)定情緒、記憶的鞏固、疲勞感的消除具有重要作用,深睡眠缺乏反過來加重了神經(jīng)焦慮的癥狀,形成了惡性循環(huán)。

意見建議:

神經(jīng)衰弱的患者不應(yīng)過度恐慌焦慮,應(yīng)冷靜面對(duì)病情,不聽信謠言,亂吃民間偏方。保持日常適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),避免酒精、咖啡等刺激性飲料,不要再睡前進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng),按時(shí)上床睡覺,不要在床上玩手機(jī)。及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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