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神經(jīng)衰弱患者為什么會失眠

女, 33歲

2020-07-01 919次

病情描述:

神經(jīng)衰弱患者為什么會失眠

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)臨床研究,神經(jīng)衰弱患者腦干網(wǎng)狀結構受到植物神經(jīng)紊亂的影響,首先出現(xiàn)入睡時間延長,繼而出現(xiàn)深睡眠時間縮短,最終導致總體睡眠時間縮短。深睡眠對于穩(wěn)定情緒、記憶的鞏固、疲勞感的消除具有重要作用,深睡眠缺乏反過來加重了神經(jīng)焦慮的癥狀,形成了惡性循環(huán)。

意見建議:

神經(jīng)衰弱的患者不應過度恐慌焦慮,應冷靜面對病情,不聽信謠言,亂吃民間偏方。保持日常適當?shù)捏w育運動,避免酒精、咖啡等刺激性飲料,不要再睡前進行劇烈的體育運動,按時上床睡覺,不要在床上玩手機。及時就醫(yī),在醫(yī)師的指導下進行治療。

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