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• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我們?cè)趺闯愿媚?，牛油果那?dāng)然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個(gè)它可以有其他的幾種吃法。第一個(gè)就是說把它打成醬以后，放在這個(gè)面包片上，可以夾著兩個(gè)面包片，夾著一塊吃；第二個(gè)它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來調(diào)味，因?yàn)榕Ｓ凸@個(gè)食品，它這個(gè)果實(shí)它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個(gè)它可以做成那個(gè)奶昔口味就比較好，當(dāng)然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個(gè)牛油果比較容易接受，容易吸收。

  

  01:45
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 339625次

• 孕婦可以吃粉條嗎

  孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化，飲食習(xí)慣和飲食的結(jié)構(gòu)都會(huì)發(fā)生變化，所以要隨時(shí)的調(diào)整，可能和平時(shí)的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鉀、磷等等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦提供能量。粉條當(dāng)中含富有鐵元素，可以為孕婦補(bǔ)充鐵，從而預(yù)防缺鐵性的貧血。粉條當(dāng)中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補(bǔ)充鈣，可以幫助促進(jìn)胎兒骨骼的生長，有利于預(yù)防佝僂病的發(fā)生，但是懷孕期間要注意營養(yǎng)搭配。

  

  01:30
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2576次

• 孕婦可以吃牛油嗎
  孕婦可以適量吃牛油，牛油有兩種含義，一種是只牛乳制品，二是指牛的脂肪組織提煉出來的油脂，無論哪一種含義，孕婦都可以少量的食用。牛油是奶油的通俗名稱，港澳地區(qū)多把奶油稱為牛油，牛油中含有豐富的維生素A，并且容易消化吸收。牛油中含有硒，具有很強(qiáng)的抗氧化物，牛油也含有碘，這也是甲狀腺所需的物質(zhì)，所以孕期可以食用，但是不可過量的食用。因?yàn)榕Ｓ椭泻懝檀急容^高，過量的食用容易引起膽固醇升高，出現(xiàn)膽固醇血癥，從而容易導(dǎo)致妊娠期高血壓疾病的出現(xiàn)。
  語音時(shí)長 01:13”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-03-27 4526次

• 懷孕可以吃牛油果嗎
  懷孕可以吃牛油果，牛油果中含有豐富的葉酸，這種重要的維生素，或能預(yù)防胎兒出現(xiàn)先天性神經(jīng)管缺陷。豐富的葉酸還能幫助減少中風(fēng)的危險(xiǎn)對(duì)孕婦和胎兒都有好處，牛油果中的甘油酸，蛋白質(zhì)及維生素都是天然的抗氧衰老劑，不但能軟化和滋潤皮膚，還能收細(xì)毛孔，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵御陽光照射防止曬黑曬傷。孕婦吃牛油果和一起到一定的美容護(hù)膚的作用，孕婦吃牛油果不僅不用擔(dān)心染上三高，還具有很好的保健功效。
  語音時(shí)長 1:32”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 10209次

• 孕婦可以吃牛油果嗎
  病情分析：孕婦在懷孕期間是可以吃牛油果，牛油果營養(yǎng)豐富能夠預(yù)防胎兒血管畸形，保護(hù)消化系統(tǒng)，而且對(duì)皮膚也有保養(yǎng)的作用，但是不要過多的使用，尤其是胃腸功能不好的孕婦。意見建議：孕婦一定要注意營養(yǎng)均衡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，包括雞蛋牛奶，以及魚肉等，魚肉含有22碳六烯酸，對(duì)胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有益，每周最好使用2~3次深海魚類。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-23 2703次

• 牛油果孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃牛油果。牛油果含有豐富的葉酸成分，能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形，還能夠補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng)。牛油果還有很好的保健作用，不僅能夠預(yù)防孕婦高膽固醇癥，還能預(yù)防和緩解孕期便秘的癥狀。意見建議：孕婦吃牛油果一定要選擇新鮮的，不要食用腐爛的、變質(zhì)的牛油果，以免食物不潔影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。孕期還應(yīng)多吃其他新鮮的蔬菜、水果以及含有豐富營養(yǎng)的東西。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-12-11 1403次

• 孕婦可以吃牛油嗎
  孕婦可以適量吃牛油，牛油有兩種含義，一種是只牛乳制品，二是指牛的脂肪組織提煉出來的油脂，無論哪一種含義，孕婦都可以少量的食用。牛油是奶油的通俗名稱，港澳地區(qū)多把奶油稱為牛油，牛油中含有豐富的維生素A，并且容易消化吸收。牛油中含有硒，具有很強(qiáng)的抗氧化物，牛油也含有碘，這也是甲狀腺所需的物質(zhì)，所以孕期可
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 489次

• 孕婦可以吃牛油嗎
  孕婦可以適量食用牛油。牛油作為一種常見的食用油脂，來源于牛的脂肪組織，含有豐富的脂肪酸和能量。對(duì)于孕婦而言，牛油并非禁忌食物，但需注意適量食用，以確保母嬰健康。牛油含有多種脂肪酸，包括飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，這些是人體所需的能量來源之一。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次