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腰椎間盤突出的好發(fā)部位是哪些

女, 65歲

2023-10-21 543次

病情描述:

腰椎間盤突出的好發(fā)部位是哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出的好發(fā)部位是腰4到腰5椎間盤,腰5到骶1的椎間盤。因為此處腰椎負重較大,活動范圍較大,易發(fā)生退變。

意見建議:

腰椎間盤突出患者,在日常生活中應(yīng)注意避免久坐久站,避免負重彎腰,避免進行高強度運動。保持良好的生活習慣,防治腰腿受涼,防止過度勞累,保持良好的站姿和坐姿,加強腰背肌肉訓(xùn)練,有助于預(yù)防腰椎間盤突出。

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