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糖尿病吃什么肉好

女, 26歲

2020-06-10 1576次

病情描述:

糖尿病吃什么肉好

醫(yī)生回答

病情分析:

糖尿病患者可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物,比如像魚,蝦,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等??梢约訌?qiáng)營養(yǎng),增加飽腹感,同時升糖指數(shù)較低,對血糖沒有太大的影響。

意見建議:

飲食要合理的搭配,葷素搭配,粗細(xì)搭配,在控制總熱量的基礎(chǔ)上,加強(qiáng)營養(yǎng)支持。同時還要多吃一些新鮮的蔬菜,像青菜,菠菜,西蘭花,油麥菜,生菜,冬瓜等,補(bǔ)充維生素,對血糖的波動不大,可以放心食用。

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