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為什么吃甜食能使人心情變好呢?

女, 24歲

2020-04-14 53041次

病情描述:

為什么吃甜食能使人心情變好呢?

醫(yī)生回答

病情分析:

當(dāng)人體血液中糖分降低時,人體處于低血糖、饑餓狀態(tài)更容易發(fā)脾氣、冷漠等。其次,吃甜食會帶來滿足感,滿足人體的味覺需求,從而可以緩解心情。

意見建議:

建議平時多注意調(diào)理情緒狀態(tài),盡量不要依賴甜食或者其他相關(guān)的藥物等改善心情,注意適當(dāng)運動,清淡飲食是最關(guān)鍵的。

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