問如何預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
病情描述:
如何預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
答醫(yī)生回答
病情分析:
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)防就是要在平時注意保暖,預(yù)防各種感染。另外要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動及戶外運動,以增強體質(zhì),提高抗病能力。也要注意生活要有規(guī)律,避免過度勞累,避免熬夜,要注意勞逸結(jié)合。飲食方面也要合理搭配,營養(yǎng)均衡。如有任何不適癥狀,要及時就診。
意見建議:
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食怎么去注意,這個問題是我經(jīng)常碰到的,包括我在出門診,包括在病房查房的時候,也經(jīng)常會聽到患者,或者患者的家屬詢問我們,這個吃東西有什么需要注意的嗎,其實總體來說,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食方面,沒有絕對的講究,沒有絕對的忌口,但是我們還是有一些推薦,首先來說我們盡量不要貪涼,因為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是特別怕涼的,不要去吃那些生冷的,不容易消化吸收的一些東西,比如說涼啤酒或者那種大雪糕什么的,我是不太贊同吃的,那么我們盡量吃一些水果,富含維生素的碳水化合物的一些東西,還有一些優(yōu)質(zhì)蛋白的一些飲食,比如說雞蛋、牛奶包括瘦肉、牛肉,包括我還特別指出的是,像那些海產(chǎn)品都是可以吃的,所以經(jīng)常我碰到,有一些病人來的時候,經(jīng)常問我們,我們那兒大夫告訴我們,這個海產(chǎn)品不能吃,我說你可能是一種概念的混淆,因為確實有一些情況下,我們海產(chǎn)品是不太讓吃的,有一種病叫痛風(fēng),那么類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng),是兩個不同的疾病,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,是個免疫系統(tǒng)的疾病,所以一定要保證營養(yǎng),而且要保證容易消化吸收的,因為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎往往會有營養(yǎng)不良、消瘦貧血等等一些,所以我們一定要補充一些,營養(yǎng)豐富的東西,而且是容易消化吸收的東西,總而言之就是說,沒有絕對忌口,不要貪涼,保證營養(yǎng)豐富就可以了。02:16
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀骨關(guān)節(jié)炎跟類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,是我們常見的關(guān)節(jié)疾病,主要區(qū)分在以下幾個方面。第一個,兩個疾病的發(fā)病機制不一樣。骨關(guān)節(jié)炎它是中老年人,關(guān)節(jié)退變性的關(guān)節(jié)疾病。主要表現(xiàn)在關(guān)節(jié)軟骨的磨損,而類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎還是一個全身性,系統(tǒng)性的免疫性疾病,關(guān)節(jié)功能的障礙只是它表現(xiàn)之一,這是機制的不一致。第二個,從臨床癥狀來講,骨關(guān)節(jié)炎主要是表現(xiàn)為受累的關(guān)節(jié),一些關(guān)節(jié)的腫脹疼痛跟功能障礙。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不僅僅累及到我們的關(guān)節(jié),引起關(guān)節(jié)的腫痛、活動功能障礙,它主要是累及我們的小關(guān)節(jié),比如掌指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等,最后才累及膝關(guān)節(jié),髖關(guān)節(jié)等大關(guān)節(jié)。骨關(guān)節(jié)炎首先引起大關(guān)節(jié)的問題。另外類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,還可以影響到肝臟、腎臟,跟血液系統(tǒng)的一些功能。第三點,實驗室的檢查,可能骨關(guān)節(jié)炎在血清學(xué),一般沒什么特殊,可能表現(xiàn)為血沉的增高,但是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,可能表現(xiàn)為免疫學(xué)的、血清學(xué)的異常。比如類風(fēng)濕性因子等,自身的抗體陽性的表現(xiàn)。02:11
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如何預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎目前類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)發(fā)生的原因還沒有完全的闡明,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)病的原因可能跟遺傳,感染以及激素水平有關(guān)系,一般情況下都會表現(xiàn)為細(xì)胞增生,間質(zhì)有大量的炎性細(xì)胞浸潤,以及微血管新生,造成這種軟骨骨組織的破壞。對于這種情況的預(yù)防,其實關(guān)鍵就是要進(jìn)行預(yù)防感染,平時比如說有急性的感染,尤其是病毒感染,一定要積極的治療。另外如果有免疫變態(tài)反應(yīng)性疾病也一定要積極的控制病情。對于這種情況,目前沒有什么太特效的預(yù)防方法,關(guān)鍵是平時飲食要營養(yǎng)全面,要注意避免暴飲暴食,適當(dāng)?shù)募訌妰?yōu)質(zhì)蛋白,高纖維素飲食。最為關(guān)鍵的是平時多做運動,提高身體抵抗力,及時參與氧運動,比如跑步,游泳,騎自行車這樣的運動方式。長期堅持有利于增強體質(zhì),這樣才能夠預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,但如果是遺傳因素導(dǎo)致的,顯然沒有特效的預(yù)防方法。語音時長 1:36”
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如何預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在日常生活中也是一種常見病,而平時該如何預(yù)防。由于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎確切的病因和發(fā)病機制尚不明確,所以到目前為止沒有有效的預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)生的方法,平時需要注意的是:第一,避免受風(fēng)寒等。大部分患者發(fā)病前或者疾病復(fù)發(fā)之前都有受涼、受潮等病史,這些因素在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)生和發(fā)展過程中也起這重要的作用。第二,要加強鍛煉,增強身體素質(zhì),只有堅持鍛煉,增強身體素質(zhì)的人其抵抗能力才會增加。第三,預(yù)防和控制感染的發(fā)生,細(xì)菌、病毒、支原體等的感染也是誘發(fā)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)病的重要因素。第四,要注意勞逸結(jié)合,活動與休息都要適度,過于疲勞人的免疫力也會隨之下降,容易引發(fā)免疫系統(tǒng)疾病。第五,要保持精神的愉快,心胸開闊,精神愉快,進(jìn)而可以使身體健康。語音時長 1:34”
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防病情分析:預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,一定要保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣。比如,要減輕體重,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉和戶外活動,以增強體質(zhì)、提高抗病能力。意見建議:要科學(xué)飲食、營養(yǎng)均衡、合理搭配,盡量避免吃一些太過油膩和油炸的食品。還要注意保暖,預(yù)防各種感染,如有任何身體不適的癥狀,要及時到醫(yī)院就診。
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如何預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情分析:日常要規(guī)律作息,不要過于勞累,要均衡飲食,盡量要少飲酒、吸煙;隨意天氣變化適當(dāng)增減衣服,注意保暖。要學(xué)會調(diào)整自己的情緒,保持心情舒暢。意見建議:如果日常出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛、腫脹以及晨僵等不適癥狀,要盡早到正規(guī)公立醫(yī)院風(fēng)濕病科就診,完善相關(guān)檢查,如風(fēng)濕四項、抗核抗體、抗環(huán)瓜氨酸肽抗體抗等,以明確診斷及治療,以免延誤病情。
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如何確診類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以通過到醫(yī)院做影像學(xué)、血常規(guī)及尿常規(guī)等方面的檢查來確診。確認(rèn)存在該疾病之后,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎類藥物做對應(yīng)治療。在治療期間在飲食上,對于牛奶,羊奶和奶制品的食物要少吃。同時要保持居住環(huán)境的空氣處于通風(fēng)的狀態(tài);被褥要保持干
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如何確診類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的風(fēng)濕免疫性疾病。通??沙霈F(xiàn)晨僵,手足腕踝顳頜關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)畸形等癥狀。因此在臨床上可以進(jìn)行血常規(guī)檢查、肝功能檢查、腎功能檢查、自身抗體檢測、X線拍片、CT、MRI、B超檢查、關(guān)節(jié)穿刺、關(guān)節(jié)鏡檢查等,其中可依據(jù)臨床表現(xiàn)及影像學(xué)、實驗室檢查有助診斷