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問(wèn)香蕉怎么吃治便秘

男, 42歲

2021-07-01 826次

病情描述:

香蕉怎么吃治便秘

醫(yī)生回答

病情分析:

香蕉富含維生素和纖維素,適當(dāng)適時(shí)的進(jìn)食會(huì)緩解便秘。如晚餐前兩個(gè)小時(shí)食用香蕉,既可以緩解饑餓感,還可以補(bǔ)充能量幫助胃部消化。而香蕉可以直接吃,也可以做成香蕉沙拉或者香蕉煮粥來(lái)服用。

意見建議:

建議便秘患者尤其是癥狀較重的,還是盡早去醫(yī)院接受相關(guān)檢查和接受正規(guī)治療為好。對(duì)于便秘癥狀較輕的,或者是胃腸道功能異常引起的便秘患者,日常生活中可以適當(dāng)服用些益生菌,以及多喝水,多吃蔬菜水果,適當(dāng)參加體育鍛煉來(lái)緩解。

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