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• 手臂粗怎么瘦下來(lái)

  手臂粗可以通過(guò)吸脂或運(yùn)動(dòng)減肥的方式瘦下來(lái)。通過(guò)吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細(xì)的操作，手術(shù)之后需要穿一段時(shí)間的塑身衣，大致需要穿三個(gè)月左右，可以對(duì)吸脂區(qū)域的手臂達(dá)到良好的塑形的作用。術(shù)后在一段時(shí)間之內(nèi)，傷口盡量的不要沾水，防止傷口出現(xiàn)感染。如果選擇吸脂的方式來(lái)瘦手臂，之后一定要做好護(hù)理工作，以免影響最后的護(hù)理效果，手術(shù)恢復(fù)的時(shí)間也是比較長(zhǎng)的。還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行瘦手臂，比如打排球、打籃球等，都是一些很好的可鍛煉上肢的運(yùn)動(dòng)。另外在飲食方面，一定要盡可能的控制飲食，平時(shí)盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。

  

  01:27
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 4307次

• 脂肪肝走路會(huì)好嗎

  脂肪肝的治療包括藥物治療和非藥物治療。如果是單純性脂肪肝，我們一般就采用非藥物治療就可以了。非藥物治療包括飲食的控制，包括運(yùn)動(dòng)。其中走路屬于運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的一個(gè)治療的方式，一般我們通過(guò)走路來(lái)增加活動(dòng)量，同時(shí)動(dòng)員肝臟內(nèi)的脂肪消耗掉，從而減輕脂肪肝。但是走路一定要達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)，一般情況下每天的活動(dòng)量不能低于半小時(shí)到四十分鐘，要快步走，這樣才能達(dá)到消耗脂肪的目的。

  

  01:17
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-26 8196次

• 脂肪肝瘦下來(lái)會(huì)好嗎
  脂肪肝是由于過(guò)多的脂質(zhì)在肝臟沉積，首先就要控制體重，大部分患者如果將體重控制下來(lái)脂肪肝都會(huì)好轉(zhuǎn)，所以建議大家一定要減肥將體重指數(shù)控制在正常的范圍。但并不是所有瘦下來(lái)的患者脂肪肝都會(huì)得到很好的改善，比如那些酒精性脂肪肝患者常常是形體消瘦，此時(shí)跟肥胖沒(méi)多大關(guān)系，主要是戒酒就可以改善脂肪肝，所以要根據(jù)具體的原因進(jìn)行分析。脂肪肝是一種常見(jiàn)的肝病，一旦出現(xiàn)肝功能異常就需要給予積極的保肝降酶治療，可以選擇雙環(huán)醇，復(fù)方甘草酸苷片藥物進(jìn)行保肝。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-05 6121次

• 啤酒肚怎么瘦下來(lái)
  一，啤酒肚間也可以做仰臥起坐，通過(guò)仰臥起坐目的是減去肚子上半部分的贅肉。每天一次每次鍛煉不少于三組，每組不低于二十個(gè)，通過(guò)一段時(shí)間的鍛煉也可以發(fā)現(xiàn)肚子上部分的贅肉可以明顯的減少。都知道通過(guò)仰臥起坐的方法可以減去肚子上的贅肉，而如果單純靠仰臥起坐的鍛煉，是不能完全減去啤酒肚的。二，配合跑步每天慢跑不少于25分鐘，跑步的目的就是為了減去肚子下半部分的贅肉，這樣才能夠使肚子減的比較勻稱(chēng)。三，俯臥挺身運(yùn)動(dòng)，方法是人俯臥在地上壓住腳身體以最大的限度向上挺起，每天一次每次三到四組，每次不少于二十個(gè)。四，高抬腿運(yùn)動(dòng)，高抬腿可以用一邊走一邊高抬腿的方式來(lái)鍛煉，也可以在原地抬高腿，每天一次，不限組數(shù)。五，種方法就是晃呼啦圈，這個(gè)方法適合范圍比較廣，每天空余的時(shí)間都可以做。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 39389次

• 脂肪肝會(huì)好嗎
  病情分析：脂肪肝通過(guò)規(guī)范的治療及有效的控制是可以治好的。脂肪肝是常見(jiàn)的一種肝臟代謝性疾病，是可以逆轉(zhuǎn)的。脂肪肝的治療包括藥物及飲食控制。意見(jiàn)建議：脂肪肝患者要低脂低糖飲食，少吃油膩、油炸食品，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，控制體重，定期查血脂、肝功能、肝彩超等，輔助給予保肝降酶、調(diào)脂藥物治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-17 1702次

• 減肥脂肪肝會(huì)好嗎
  病情分析：減肥有利于脂肪肝改善，但單純靠減肥治愈脂肪肝的效果還是比較有限，還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以低脂飲食為主，少吃油膩食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸類(lèi)食物以及各種肥肉，還要多運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：平常還需要定期復(fù)查肝功能、血脂、血糖以及肝臟彩超，不能抽煙喝酒。如果出現(xiàn)肝功能異常，還需要服用保肝藥物治療，比如還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿、雙環(huán)醇、水飛薊賓等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-07-07 1602次

• 脂肪肝瘦下來(lái)會(huì)好嗎
  脂肪肝是由于過(guò)多的脂質(zhì)在肝臟沉積，首先就要控制體重，大部分患者如果將體重控制下來(lái)脂肪肝都會(huì)好轉(zhuǎn)，所以建議大家一定要減肥將體重指數(shù)控制在正常的范圍。但并不是所有瘦下來(lái)的患者脂肪肝都會(huì)得到很好的改善，比如那些酒精性脂肪肝患者常常是形體消瘦，此時(shí)跟肥胖沒(méi)多大關(guān)系，主要是戒酒就可以改善脂肪肝，所以要根據(jù)具體
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2021-11-30 308次

• 脂肪肝瘦下來(lái)會(huì)好嗎
  瘦下來(lái)并不一定就會(huì)治愈脂肪肝。脂肪肝是由于脂肪在肝臟堆積而形成，如果是由肥胖而引起的早期脂肪肝，通過(guò)體重減少，可以一定程度上恢復(fù)肝臟的代謝功能，大多是可以治愈的。另外在減肥的過(guò)程中，要選擇健康的減肥方式，不要隨便服用藥物，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)，
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-14 0次