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問(wèn)久坐或久站腰疼是什么原因

女, 29歲

2022-08-19 1148次

病情描述:

久坐或久站腰疼是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

久坐或久站腰疼的原因一般是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),腰大肌就會(huì)處于緊張、疲勞狀態(tài),腰部肌肉負(fù)荷持續(xù)增加,從而引起腰部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為腰部肌肉出現(xiàn)酸脹以及疼痛癥狀,并伴有腰部肌肉乏力表現(xiàn)。

意見(jiàn)建議:

建議患者日常生活中應(yīng)注意避免久站、久坐,避免不正確的坐姿、長(zhǎng)時(shí)間彎腰及負(fù)重,需注意休息,避免勞累,可進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉或腰背肌肉鍛煉,還需注意保暖。如癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療,避免延誤病情,如可在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用壯骨藥酒等藥物,該藥物含有天麻等多種中藥材,可起到祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的功效,可以在一定程度上起到緩解腰疼的作用。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

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