問如何緩解睡多了頭疼
病情描述:
如何緩解睡多了頭疼
答醫(yī)生回答
病情分析:
這種情況考慮有可能是和睡眠時間長有關系,也有可能是和血壓、感冒等有關,可以先做做頭部熱敷按摩,多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜水果,多吃一些營養(yǎng)易消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,保持室內的空氣流通,保持心情舒暢,再觀察兩天看看,如果情況一直沒有緩解,建議到醫(yī)院檢查治療。
意見建議:
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睡覺睡多了頭疼怎么回事睡眠時間過長睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀,主要有以下幾方面的原因:第一,睡姿不正確,長時間睡眠導致頸部受壓,局部血液循環(huán)障礙,頸部神經也可能會由于睡姿不正而神經根受壓,睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二,睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài),導致腦部組織缺血、缺氧,腦部組織產生的廢物淤積,而對腦神經產生刺激作用。因此,要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,不要熬夜,睡眠時間也不要過長,改善生活質量。02:09
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感冒頭疼怎么緩解感冒頭疼首先要注意休息。感冒出現(xiàn)頭疼是由于機體的抵抗力下降受到病原體的入侵發(fā)生了一些炎癥的反應。所以一定要注意臥床休息、恢復體力,在一定程度上可以緩解頭痛的癥狀。另外,還可以進行按摩。因為人的頭部經絡非常多,可以適當?shù)倪M行按摩,如可以從前往后按摩,也可以從背部從上往下推按,很快就會感到頭疼有所減輕。還可以泡腳。感冒頭疼在日常生活中可以用泡腳的方法來治療,溫水泡腳對緩解頭疼很有效,而且還可以增強人體的免疫力,減輕頭痛的癥狀。另外,感冒頭疼時還會影響人的生活和休息,可以適當?shù)姆靡恍└忻八幬飳徑馓弁从泻锰帯A硗?,感冒期間一定要注意保暖,避免再次受涼。要注意戒煙戒酒,少吃一些涼的、辣的食物,以清淡飲食為主,注意休息。01:30
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睡多了頭暈怎么緩解第1點,睡眠太多可以誘發(fā)前庭性偏頭痛,如果是因為這種疾病引起的頭暈,患者可以在醫(yī)生評估以后,服用前庭功能抑制劑,使用鈣離子拮抗劑來進行治療,這是一種特殊的偏頭痛,使用這些藥物治療是有效的,如果睡眠過多或睡眠過少都是有可能誘發(fā)這種偏頭痛。第2點,睡得太多,也有可能導致大腦缺氧,對于這種情況引起的頭暈,建議患者要適當戶外活動,呼吸戶外的新鮮空氣,多數(shù)患者經過調整,頭暈癥狀也能夠得到改善。語音時長 01:08”
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睡多了頭疼怎么辦語音時長 01:36”
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睡多了頭暈怎么緩解病情分析:睡多了頭暈,主要考慮長時間臥床,血糖降低,血流速度減慢,起床時血液無法及時回流至腦部,導致大腦一過性缺血、缺氧所致,針對這種情況,醒來后可以用具有芳香氣味的牙膏漱口,冷水洗臉,提高興奮度,戶外運動吸收新鮮空氣,同時還可以飲用咖啡或者茶水,提神醒腦。意見建議:睡多了出現(xiàn)頭暈,是一種很常見的情況,沒有必要過度緊張。平時應注意休息,保持三餐營養(yǎng),不要熬夜,保證睡眠質量,養(yǎng)成良好的睡眠作息習慣。
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睡覺睡多了會頭疼嗎病情分析:睡眠睡得過多也是會出現(xiàn)頭疼的,比如睡眠過多的患者可以誘發(fā)偏頭痛,睡眠過多或過少都是偏頭痛的誘發(fā)因素。也有些患者睡眠過多可以出現(xiàn)緊張性痛的。意見建議:有偏頭痛病史的患者,建議平時要保持正常的睡眠,既不能睡的太多,也不能推的太少。另外睡眠的環(huán)境一定要有良好的通風。
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睡久了頭疼如何快速緩解睡久了頭疼可以通過一般治療、物理治療、藥物治療的方法緩解,為了防止病情加重,需要及時前往醫(yī)院就診。1、一般治療:在睡眠的過程中,血液的流動速度減慢,睡眠時間過久可能導致腦供血不足,大腦缺血,缺氧后可能有頭疼的癥狀??梢詫⑹覂鹊拈T窗打開,保持空氣流通,也可以到戶外呼吸新鮮的空氣,能夠緩解不適。2、物理
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睡多了為何會頭疼?答案揭曉??你有沒有過這樣的經歷:周末或者假期,因為不用早起,一不小心就睡了個大懶覺,結果醒來后頭疼欲裂?睡多了頭疼,這到底是為什么呢???睡多了會頭疼,可能是以下幾種原因引起的:??血液循環(huán)減慢:長時間睡眠會導致頭部的血液循環(huán)減慢,大腦缺血、缺氧,從而引發(fā)頭疼。??血氧含量過高:過度睡眠還可能使腦部的血氧含量過高