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窩瓜孕婦可以吃嗎

女, 34歲

2020-07-14 2031次

病情描述:

窩瓜孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃窩瓜。窩瓜屬于南瓜的一種,含大量的鈣、鐵、鋅、維生素e、尼克酸、胡蘿卜素等。對孕婦是有好處的,適當(dāng)?shù)某愿C瓜有保健作用。

意見建議:

窩瓜含糖量比較高,含有的淀粉也比較多,所以吃了窩瓜之后其他高脂肪、高淀粉的食物要減少攝入量,以免導(dǎo)致消化不良。它的吃法很多,可以做餡包餃子、蒸包子,也可以蒸熟單獨吃。孕期不要挑食,日常的蔬菜基本都沒有禁忌,注意合理搭配就可以。

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