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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8323次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 50112次

• 腎陰虛怎么造成的
  腎陰虛指的是腎臟陰液虧虛而出現(xiàn)的一系列的癥狀，腎陰虛主要有以下幾方面的原因造成：第一，先天的因素，先天腎氣不足導(dǎo)致腎陰虛的產(chǎn)生，這一類的腎陰虛在調(diào)理的時候所需的時間比較長。第二，飲食，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，這些食物容易損傷人體的陰氣，導(dǎo)致腎陰虛。第三，濫用藥物，女性由于愛美有些吃一些減肥藥或者在感冒的時候，喜歡在藥店買一些解熱鎮(zhèn)痛藥，這些藥物對腎臟損害極大，很容易出現(xiàn)腎陰虛的情況。第四，不良的作息、熬夜都有可能造成腎陰虛。所以腎陰虛的患者在調(diào)理的時候首先要做的就是從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣。
  語音時長 01:19”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-09-10 7308次

• 腎陰虛是怎么導(dǎo)致的
  腎陰虛在臨床當(dāng)中比較常見，導(dǎo)致腎陰虛的原因主要有以下幾個方面：第一，先天因素，有些人先天稟賦不足，出生就有腎陰虛的情況。第二，飲食密切相關(guān)，比如喜歡吃很咸的食物、喜歡喝碳酸飲料等等，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎臟功能下降，日子長了就會出現(xiàn)腎陰虛的情況。第三，與生活作息規(guī)律息息相關(guān)，熬夜是最傷人體腎陰的，除此之外房勞過度也是導(dǎo)致腎虛的一個重要因素。所以，想要改善腎陰虛的情況，首先要做的是從根本上改善不良的生活和飲食習(xí)慣，配合一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥物。
  語音時長 01:13”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-02 4501次

• 腎陰虛怎么造成的
  病情分析：腎陰虛是腎陰不足的時候，會出現(xiàn)陰虛火旺的癥狀。意見建議：腎陰虧虛是指腎精和腎陰不足，可能由先天的稟賦不足或后天的房事不節(jié)、情緒、勞累、飲食等多方面影響?；颊咂綍r要注意休息，不要熬夜，堅持鍛煉身體，提高身體的免疫力。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-13 1701次

• 腎陰虛是如何造成的
  病情分析：先天稟賦不足，久病傷腎、腎臟陰液耗損，房事過度耗精傷陰，急性熱病后，情志內(nèi)傷等都可以導(dǎo)致腎陰虛。患者要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。意見建議：建議患者在平時要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，按時休息，保持心情舒暢。適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些比如芥菜、菠菜、百合等，肉類的食物有瘦豬肉、海參等；除此之外，還可以食用一些藥膳，比如沙參麥冬湯、蔥爆海參等。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-23 1301次

• 脾腎陰虛是怎么造成的
  脾腎陰虛，作為中醫(yī)理論中的一個重要概念，其成因復(fù)雜多樣。主要包括以下幾個方面：1.飲食不節(jié)：長期暴飲暴食、偏食辛辣油膩，易損傷脾胃，導(dǎo)致運(yùn)化功能減弱，進(jìn)而影響腎臟的陰陽平衡。2.過度勞累：長期從事重體力勞動或精神壓力過大，會導(dǎo)致身體過度消耗
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 男性腎陰虛是怎么造成的
  男性腎陰虛可能是不健康飲食、長期熬夜、房事頻繁、水液丟失、久病等原因造成的，建議患者及時就醫(yī)。1、不健康飲食：腎陰虛通常是腎臟陰液不足，如果患者經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等，容易耗氣傷陰，使得體內(nèi)陰液不足，進(jìn)而引起腎陰虛。2、長期熬夜：健康的睡眠通常會恢復(fù)人體一天消耗的能量，長時
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-31 0次