為你推薦

• 靜脈曲張術(shù)后可以跑步鍛煉嗎

  這個(gè)要看做的什么手術(shù)。比如你做的剝脫手術(shù)，可能一個(gè)月之內(nèi)都不建議跑步。因?yàn)檫@個(gè)傷口比較大，里面創(chuàng)面比較多，跟大隱靜脈主干連著的這些分支血管，就靠繃帶來壓迫止血，你跑多了，血管可能會(huì)崩開再出血。所以，剝脫手術(shù)一個(gè)月之內(nèi)，都不建議進(jìn)行跑步鍛煉。像射頻消融、激光、硬化劑這些治療，一般是建議最少三周以后，才能緩慢的進(jìn)行跑步鍛煉。而CHIVA手術(shù)是保留血管的，一般是過一周，半小時(shí)左右的跑步鍛煉是可以的。甚至如果是三型的，只處理一個(gè)切口的，分支血管的，做完了就跑步，也是可以的。

  

  01:10
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-15 8451次

• 高血壓可以根治嗎？

  高血壓是慢性病，一般是不能根治的，大多數(shù)人都需要藥物維持控制血壓，但是也有少數(shù)的高血壓患者是可以根治的。少數(shù)的人群包括：第一類就是原來很胖的高血壓患者，通過減體重、控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)等手段把體重明顯的降下來了，跟著血壓也就不高了，這種情況下可以稱為是根治。還有一類是繼發(fā)性高血壓，就是繼發(fā)于其他原因?qū)е碌难獕荷?，比如原發(fā)性醛固酮增多癥、腎動(dòng)脈狹窄或者是甲亢等等導(dǎo)致的高血壓就叫繼發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓把原發(fā)病治療以后，血壓跟著也就降下來了，這一類人群高血壓也可以達(dá)到根治。除此之外其他絕大多數(shù)的高血壓患者往往是原發(fā)性高血壓，很難達(dá)到根治的效果，只能靠平時(shí)的降壓藥維持控制血壓。

  

  01:45
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 4750次

• 高血壓可以跑步嗎
  高血壓可以跑步鍛煉身體，不建議早上跑步，特別是快速劇烈的運(yùn)動(dòng)，早上跑步容易對(duì)血壓造成很大波動(dòng)，容易引起血壓升高。早上是人體正常血壓的高峰，跑步時(shí)心率增加，血流速度明顯加快，心臟每次收縮放出的血量有所增加，相較于平時(shí)血壓自然會(huì)升的更高，血壓升高是正常暫時(shí)現(xiàn)象，且運(yùn)動(dòng)停止話就會(huì)恢復(fù)。對(duì)于早上血壓就高的高血壓人群，存在危險(xiǎn)，比如出現(xiàn)突發(fā)的腦血管意外，會(huì)出現(xiàn)突發(fā)的心律失常，乃至猝死。不建議高血壓患者跑步，最好避免早上，可以在下午或者是晚上，選擇比較輕松的有氧運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-05 8202次

• 高血壓可以跑步嗎
  高血壓患者平時(shí)是可以鍛煉身體的，像跑步、做操，還有騎自行車都是比較適合高血壓患者鍛煉的。最好是每天抽出30分鐘的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)于血壓的控制還是能夠起到明顯的效果。因?yàn)樵缟襄憻?，人體的血壓一般都是在早上是高峰期，而跑步的時(shí)候可以使心率增加，血流速度明顯加快，心臟每次收縮放出的血量也有所增加，相較于平時(shí)血壓自然就會(huì)升的很高。像這種情況，血壓升高也是正常的現(xiàn)象，也是暫時(shí)的，并且運(yùn)動(dòng)停止后就可以恢復(fù)。所以高血壓患者跑步造成血壓的波動(dòng)不穩(wěn)定，一般沒有很大的影響，只要身體沒有感覺到不適，一般的都是沒有問題的。像有一些高血壓患者平常血壓控制得不是很好，比如還有人有一些并發(fā)癥，最好平時(shí)盡量的還是不要跑步，以免造成疾病的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-15 6760次

• 高血壓跑步鍛煉好嗎
  是可以的，堅(jiān)持的鍛煉是有好處的。跑步的時(shí)候還是要選擇一些比較慢的運(yùn)動(dòng)，參加慢跑但不要參加一些過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)，慢慢的增加是比較好的，具體要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來決定的。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-27 2105次

• 高血壓可以跑步嗎
  需要進(jìn)行一個(gè)評(píng)估，因?yàn)橛行┎∪嗽跐撛谖ｋU(xiǎn)的情況下是不能跑步的。高血壓病人在血壓得到控制之后，可以進(jìn)行慢跑、快走的這樣一些有氧運(yùn)動(dòng)。在沒有得到控制之后的情況下運(yùn)動(dòng)是非常危險(xiǎn)的。高血壓病人不只是單純患有一種疾病，還可能有一些糖尿病，高脂血癥。像這樣的病人，在沒有檢查的情況下，貿(mào)然的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，危險(xiǎn)程度非常高。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-23 2303次

• 高血壓跑步鍛煉
  對(duì)于輕癥的高血壓患者來說是可以進(jìn)行跑步鍛煉的，高血壓患者輕癥是可以進(jìn)行慢跑或者是長(zhǎng)跑，慢跑和長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)量比散步要大，因此不適用于重癥高血壓患者，對(duì)于所有的高血壓患者在病情穩(wěn)定期時(shí)，是可以進(jìn)行散步的，散步速度應(yīng)當(dāng)因每個(gè)人的身體情況而定，建議患者到室外空氣清新的地方去散步，對(duì)于防治高血壓是一種簡(jiǎn)單易行的
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 189次

• 高血壓可以跑步
  高血壓患者是可以慢跑的，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免引起血壓升高的情況，高血壓患者要注意保持心情舒暢，不要熬夜勞累，不要過度疲勞，不要過于精神緊張，需要自我調(diào)節(jié)心態(tài)，避免引起一些誘發(fā)因素。高血壓患者還要注意不能夠吃高脂肪，高膽固醇食物。高血壓患者初期癥狀不是很明顯，會(huì)隨著病情的加重出現(xiàn)頭暈，頭痛，耳鳴，乏力，
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-06-30 2274次