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左側(cè)睡好還是右側(cè)睡好

女, 39歲

2018-11-21 17647次

病情描述:

左側(cè)睡好還是右側(cè)睡好

醫(yī)生回答

病情分析:

病情分析: 人的睡姿分為四種選擇,睡姿要因人而異。 睡覺的姿勢一定程度上決定了睡覺的健康和質(zhì)量,一般認(rèn)為右側(cè)臥位睡覺最好,因?yàn)槿梭w的心臟在左側(cè)如左側(cè)位睡覺會(huì)壓迫心臟,影響血液循環(huán),可能會(huì)影響睡眠和健康,我們的消化道開口多,多數(shù)常用的右側(cè)睡覺也有利于消化吸收。 意見建議:具體是左側(cè)睡還是右側(cè)睡,要根據(jù)您的身體狀況,建議您平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉,多吃蔬菜水果。

意見建議:

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