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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8615次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會(huì)，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 50751次

• 腎陰虛可以吃阿膠嗎
  腎陰虛是可以吃阿膠的。阿膠性味甘平，歸肺肝腎經(jīng)，主要功效補(bǔ)血，滋陰，潤(rùn)肺，止血。阿膠為驢皮熬制而成，為血肉有情之品，是補(bǔ)血的要藥，多用于治療血虛諸癥，出血癥，阿膠有滋陰潤(rùn)肺的功效，可治肺熱陰虛，燥咳少痰，咽喉干燥，痰中帶血，又阿膠可以養(yǎng)陰滋腎水，對(duì)于腎陰虛者，可以滋養(yǎng)腎陰，養(yǎng)血生精。所以阿膠對(duì)腎陰虛是一位有效的中藥，但是阿膠的質(zhì)比較黏膩，有礙消化，因此脾胃虛弱者要慎用，如果一定要吃阿膠，最好把脾胃調(diào)理好之后再吃。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-02 11143次

• 腎陰虛可以吃枸杞嗎
  腎陰虛可以吃枸杞，在臨床中枸杞是用于治療由于肝腎陰虛而引起的一些臨床癥狀，因?yàn)殍坭街饕墓δ苁亲萄a(bǔ)肝腎、益精明目，枸杞不但在臨床上有很高的藥用價(jià)值，在日常生活中人們也罷枸杞當(dāng)做一種滋補(bǔ)品，有許多吃法，例如煲枸杞粥、泡枸杞茶或者用枸杞泡酒，長(zhǎng)期飲用。長(zhǎng)期少量的進(jìn)食枸杞不但可以滋補(bǔ)肝腎陰，還可以提高機(jī)體的免疫力和抗病能力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、治消咳、暖身體還具有抗腫瘤的作用，還有降低血壓、調(diào)血脂、降血糖的作用，能夠防止動(dòng)脈硬化、保護(hù)肝臟、抵制脂肪肝，枸杞的作用與功效非常多。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-02-11 25522次

• 陰虛體質(zhì)可以吃阿膠嗎
  病情分析：陰虛體質(zhì)患者要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查治療，同時(shí)可通過飲食調(diào)理。意見建議：陰虛體質(zhì)的患者可以吃阿膠。因?yàn)榘⒛z具有滋陰，潤(rùn)燥，補(bǔ)血的功效，患者是可以服用的。患者平時(shí)要注意飲食和，不吃生冷刺激性食物，多喝溫開水，有助于新陳代謝，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-25 3103次

• 腎陰虛可以吃西瓜嗎
  病情分析：腎陰虛的患者不僅可以吃西瓜，而且吃西瓜還有一定的食療作用，因?yàn)槲鞴峡梢匝a(bǔ)充身體里的津液，具有生津止渴的作用。意見建議：腎陰虛往往是因?yàn)轶w內(nèi)津液不足引起的，患者會(huì)有五心煩熱、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、腰膝酸軟等一些表現(xiàn)癥狀。在夏天時(shí)適量吃些西瓜，不僅有滋陰降火的功效，而且還有預(yù)防中暑的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-04 2502次

• 腎陰虛可以吃阿膠嗎
  腎陰虛可以適當(dāng)吃點(diǎn)阿膠的。阿膠有滋陰的作用。阿膠為馬科動(dòng)物驢的皮，經(jīng)煎煮濃縮制成的固體膠，主要功效為補(bǔ)血止血，滋陰潤(rùn)肺。用于治療血虛眩暈，心悸、陰虛心煩，失眠以及吐血、便血、崩漏等癥狀。它還有利尿、潤(rùn)腸作用，也可以治療陰虛，小便不利，大便干燥。吃阿膠要注意適量，不要過量，不然會(huì)引起上火。腎陰虛主要指
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 2246次

• 腎陰虛可以吃鹿茸嗎
  腎陰虛的患者不可以吃鹿茸，鹿茸屬于溫補(bǔ)腎陽的藥物，能夠助長(zhǎng)人體陽氣，可以治療各種陽虛證候。鹿茸主要功效為補(bǔ)腎陽，益精血，強(qiáng)筋骨，調(diào)任沖，托瘡毒。主要適用于腎陽虛衰，精血不足證;亦可以用于腎虛骨弱，腰膝無力，小兒五遲；也可以用于婦女妊娠虛寒，崩漏帶下;瘡瘍久潰不斂，具有一定的療效。而腎陰虛的患者需要補(bǔ)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 555次