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老年人骨質(zhì)增生吃什么好

男, 32歲

2018-12-09 2004次

病情描述:

老年人骨質(zhì)增生吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)增生是人體骨骼正常的退變,就像皮膚長皺紋是一個道理。如果沒有明顯的身體疼痛癥狀,一般不需要特別處理,平時(shí)可以增加營養(yǎng),吃一些雞蛋魚肉瘦肉,牛奶,豆制品等,補(bǔ)充鈣質(zhì),多曬太陽,適度運(yùn)動促進(jìn)鈣的吸收。如果有肢體疼痛癥狀,就需要去醫(yī)院骨科檢查一下。平時(shí)不需要食用保健品和補(bǔ)品。

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