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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來(lái)說(shuō)是一個(gè)安全的、無(wú)毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過(guò)程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6686次

• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個(gè)問(wèn)題，大家關(guān)注的主要不光是指跳繩，應(yīng)該是指這一類的運(yùn)動(dòng)。那么任何的運(yùn)動(dòng)消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個(gè)運(yùn)動(dòng)的量，是不是達(dá)到了消耗熱量的標(biāo)準(zhǔn)。另外在運(yùn)動(dòng)以后，你有沒(méi)有過(guò)度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量，或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉，同時(shí)我們又不去攝入過(guò)多的能量，在這個(gè)之間，如果達(dá)到一個(gè)平衡，就會(huì)達(dá)到一個(gè)體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達(dá)到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會(huì)造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會(huì)形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個(gè)共識(shí)，跳繩等運(yùn)動(dòng)一定是可以減肥的，但要看我們的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)的頻度和強(qiáng)度，達(dá)沒(méi)達(dá)到我們要消耗掉的熱卡。

  

  01:22
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 294020次

• 針灸為什么能減肥
  在臨床上針灸為什么可以減肥，有具體以下幾個(gè)方面的分析：1.針灸治療可以抑制食欲，患者肥胖往往與飲食有關(guān)，很多患者因?yàn)楸╋嫳┦郴蛘邜?ài)吃甜食，以及愛(ài)吃肥甘厚味的油膩食品，這時(shí)減肥如果控制不住飲食是沒(méi)有意義。針灸通過(guò)對(duì)穴位的刺激可以抑制食欲，減少進(jìn)食達(dá)到減肥的效果。2.針灸可以健脾利濕，很多肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重所導(dǎo)致。而脾失健運(yùn)也會(huì)導(dǎo)致毒素在體內(nèi)不斷的堆積形成肥胖，所以針灸健脾利濕非常重要。3.針灸還可以調(diào)整人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，內(nèi)分泌紊亂是肥胖的主要原因之一，調(diào)理內(nèi)分泌肥胖自然會(huì)得到緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-10 2600次

• 為什么針灸能減肥
  在臨床上為什么針灸可以減肥，有以下幾個(gè)方面的分析。1.針灸可以化痰，肥胖的患者往往是體內(nèi)痰濕比較重，痰濕越來(lái)越重就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素越來(lái)越多，引發(fā)肥胖，應(yīng)用針灸的方法祛痰濕可以減輕體重。2.針灸治療可以健脾，在中醫(yī)理論當(dāng)中脾主運(yùn)化，而肥胖的人群往往是因?yàn)檫M(jìn)食量較大，導(dǎo)致脾不健運(yùn)，從而出現(xiàn)肥胖的情況。3.應(yīng)用針灸的方法可以通絡(luò)，主要是疏通人體各個(gè)經(jīng)絡(luò)，比如味胃經(jīng)、肝膽經(jīng)、脾經(jīng)、督脈、任脈等，促進(jìn)氣血運(yùn)行。除了減重之外，還可以塑形、美體。所以通過(guò)以上分析，針灸能夠減肥主要以上幾點(diǎn)分析，在臨床上應(yīng)用針灸減肥能夠見到很好的療效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-10 2787次

• 為什么針灸能減肥
  病情分析：針灸治療結(jié)合控制飲食，體育鍛煉等可以達(dá)到一個(gè)減肥的目的。針灸治療之所以會(huì)減肥，是因?yàn)獒樉目梢源龠M(jìn)人體的基礎(chǔ)代謝率，抑制食欲，促進(jìn)脂肪分解等。意見建議：接受針灸治療的人群應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的專科進(jìn)行治療，不能盲目針灸。而且不宜空腹針灸，過(guò)于虛弱、疲勞的患者也不宜針灸。針灸的患者也需要注意保溫，避免受風(fēng)、受寒。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-24 801次

• 針灸能減肥嗎
  病情分析：針灸治療是可以減肥的，這是一種比較安全而有效的治療方法。針灸治療是建立在中醫(yī)辨證施治的基礎(chǔ)上而進(jìn)行的一種科學(xué)有效的治療方法。它可以調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，促進(jìn)排泄，抑制食欲等。意見建議：建議患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的?？平邮茉\療，不能盲目針灸，另外，在接受針灸治療的同時(shí)也應(yīng)該控制飲食，加強(qiáng)鍛煉。不要空腹去針灸，發(fā)熱的時(shí)候不要進(jìn)行針灸，過(guò)度疲勞、虛弱的患者也不能去針灸。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-25 1402次

• 為什么針灸減肥不瘦
  在臨床上為什么針灸減肥不瘦，大致有以下幾個(gè)原因：1.可能針灸的療程不夠，針灸減肥應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)月左右，才可以見到很好的減肥效果，只針灸一次到兩次是見不到什么減肥效果。2.沒(méi)有控制飲食，針灸減肥的同時(shí)應(yīng)該有良好的飲食習(xí)慣，主食方面應(yīng)該吃粗糧，比如玉米、高粱米等。而副食方面，避免吃過(guò)于油膩的食物，應(yīng)該多吃
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 629次

• 為什么針灸減肥不瘦
  針灸減肥不瘦的原因主要有以下幾點(diǎn)。1、個(gè)體差異每個(gè)人的身體狀況、新陳代謝速率以及對(duì)針灸治療的反應(yīng)都存在差異。一些人可能對(duì)針灸刺激更為敏感，而另一些人則可能反應(yīng)較弱。2、生活習(xí)慣針灸減肥不是一勞永逸的。若在接受針灸治療后仍保持不良飲食和缺乏運(yùn)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-20 0次