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• 健忘怎么辦

  健忘要根據(jù)自身情況，勞逸結(jié)合，避免劇烈運動，可以打打羽毛球、乒乓球、太極拳等等。在飲食方面要多補充優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素，例如牛奶、大豆、魚肉、核桃、芝麻和沙丁魚等，有助于健腦。另外患者要禁煙禁酒，并減少進(jìn)食辛辣刺激性的食物。健忘這個話題很大，因為引起健忘的原因有很多。一般來講健忘的人群是中老年人，一部分是由于大腦老化，長期的睡眠質(zhì)量差，大腦得不到休息，精神壓力大引起的。這種情況如果本身沒有原發(fā)病，可以進(jìn)行單純的生活調(diào)節(jié)，補足睡眠，調(diào)整心態(tài)，有焦慮、抑郁的可以尋求心理醫(yī)生的幫助。如果是患有老年癡呆癥的老年人，應(yīng)當(dāng)通過藥物治療，來延緩癡呆病情加重的速度，遵醫(yī)囑使用膽堿酯酶抑制劑。比方說卡巴拉汀等藥物，也是可以改善健忘的。老年人往往內(nèi)心很空虛孤獨，做兒女的要?；丶铱纯?，哪怕給爸媽刷刷筷子洗洗碗，對于老人也是一種安慰。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 5761次

• 腦子反應(yīng)遲鈍怎么辦

  腦子反應(yīng)遲鈍要看一看原因，腦子反應(yīng)遲鈍，大部分可能跟勞累失眠或者情緒障礙，例如焦慮、抑郁有關(guān)系。另外，如果對于一些患者，特別是老年人癥狀持續(xù)的話，還要鑒別是不是由于癡呆等病理因素所引起的。所以如果腦子反應(yīng)遲鈍，首先自我檢查一下，看看有沒有睡眠障礙，如果有睡眠障礙，需要改善睡眠。如果近期內(nèi)特別的勞累，建議要調(diào)節(jié)一下工作的節(jié)奏。如果在專科醫(yī)生的評估之下，發(fā)現(xiàn)存在一定的焦慮、抑郁的情況，需要到專業(yè)的神經(jīng)科或者心理科門診就診，有很多藥物可以幫助改善焦慮、抑郁的情況。如果持續(xù)不緩解，還是建議到專業(yè)的門診進(jìn)行檢查，包括頭顱核磁或者頭顱CT的檢查，看看有沒有器質(zhì)性病變，如果對于65歲以上的老年人，要建議到專業(yè)的認(rèn)知門診或者記憶門診進(jìn)行篩查，看看有沒有認(rèn)知功能障礙或者癡呆的可能性。

  

  01:21
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 7964次

• 腦子老是忘事怎么辦
  這種情況是屬于神經(jīng)衰弱的癥狀，神經(jīng)衰弱是屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲勞，常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥的障礙。在治療方面，每天可以服用紫靈芝片煮水喝。紫靈芝能安神助眠，治療神經(jīng)衰弱等功效。在治療方面，此方法沒有明顯改善的話，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和明確病因，由醫(yī)生指導(dǎo)正確用藥和治療。
  語音時長 1:09”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-06 18453次

• 健忘怎么辦
  健忘要分析病因，然后進(jìn)行治療，如果是生理性的原因，一般情況下不建議應(yīng)用藥物，通過去除病因，可能會使健忘的癥狀改善，比如精神緊張，壓力大引起的，囑咐患者放松心情，減輕壓力后可能會逐漸的緩解。如果是由于長時間的睡眠時間不足，睡眠質(zhì)量欠佳而導(dǎo)致的，可以通過改善睡眠有可能會好轉(zhuǎn)。一般正常人睡眠時間要保證在八小時左右，大于九小時，小于六小時，均屬于睡眠障礙。如果是某些疾病引起的，要積極治療原發(fā)病，比如腦血管疾病，腦出血和腦梗死可引起，腦腫瘤的患者也可以出現(xiàn)，原發(fā)病治療的同時，也可以用一些腦保護的藥物，比如奧拉西坦等等。如果是老年癡呆前期的一種表現(xiàn)，主要是口服奧拉西坦。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:13”
  袁俊麗 主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-05-08 1626次

• 腦子健忘是怎么回事
  病情分析：出現(xiàn)健忘與長時間精神壓力過大，大腦得不到放松是有關(guān)系的。另外，如果患者長時間睡眠不好，也可以出現(xiàn)健忘的臨床表現(xiàn)。意見建議：建議患者平時要注意心情的放松，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的壓力，不要過于的焦慮緊張，白天多從事戶外運動，多和別人溝通交流，在晚上要保證充足的睡眠時間。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-12 1302次

• 經(jīng)常健忘怎么辦
  經(jīng)常出現(xiàn)健忘的情況，有可能是患有健忘癥，首先建議應(yīng)該先去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，做一下相應(yīng)的檢查，判斷一下目前的情況。通常建議行頭顱核磁檢查，排除一下目前是否有腦白質(zhì)變性或者是有明顯的腦缺血發(fā)作的情況存在。 其實可以給予患者服用一定的藥物來進(jìn)行治療，比如安神補腦液等，建議日常生活當(dāng)中多吃一些堅果，可以提高記憶力。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-18 1803次

• 腦子老是忘事怎么辦
  這種情況是屬于神經(jīng)衰弱的癥狀，神經(jīng)衰弱是屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲勞，常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥的障礙。在治療方面，每天可以服用紫靈芝片煮水喝。紫靈芝能安神助眠，治療神經(jīng)衰弱等功效。在治療方面，此方法沒有明顯改善的話，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和明確病因，由醫(yī)生指導(dǎo)正確
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 122次

• 40多歲健忘怎么辦
  40多歲健忘可能是睡眠不足、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等原因引起，可以通過保持充足睡眠、服用藥物等方式改善。1、睡眠不足：如果最近一段時間過度熬夜或精神壓力過大，會影響到正常的睡眠，大腦不能夠得到充分的休息會引起失眠健忘的癥狀。當(dāng)保持充足睡眠后，這種現(xiàn)象會得到緩解。2、植物神經(jīng)紊亂：考慮與心理因素、環(huán)境
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-04-26 0次