問(wèn)孕婦可以吃鴨舌嗎
病情描述:
孕婦可以吃鴨舌嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃鴨舌。鴨舌老少皆宜,它含有蛋白質(zhì)、鈣劑、核黃素和維生素e。其中維生素e又叫做生育酚,在孕期適當(dāng)攝取有保胎的功效,所以懷孕期間適當(dāng)食用是沒(méi)問(wèn)題的。
意見(jiàn)建議:
鴨舌雖然好在孕期也要注意適當(dāng)攝入才行。鴨舌含有的脂肪比較多,攝入太多會(huì)導(dǎo)致肥胖,還會(huì)引起血糖波動(dòng),偶爾吃是沒(méi)有任何問(wèn)題的。在加工時(shí)一定要用流動(dòng)水反復(fù)沖洗,保證衛(wèi)生,加工時(shí)注意清淡。
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