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• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因?yàn)榘嶂匚?，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對(duì)比較好一點(diǎn)。早期可能有個(gè)急性期，比較疼痛，我們給對(duì)癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對(duì)腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時(shí)間。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 39756次

• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因?yàn)樵诮M織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時(shí)間太長(zhǎng)，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時(shí)以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因?yàn)楹芏嗖∪?，我們?cè)陂T診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實(shí)很簡(jiǎn)單，我們?cè)谧约杭依锏谋淅锩?，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實(shí)并不需要。

  

  01:04
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 29868次

• 腰扭傷了怎么辦最有效
  腰部扭傷之后，頭24小時(shí)必須多臥床休息為主，另外還可以用局部冷敷或者冰敷，有止痛的效果也能夠防止腰部扭傷繼續(xù)腫脹。另外還可以外涂一些消腫止痛，活血化瘀的藥膏，疼痛的厲害還可以吃點(diǎn)消炎止痛的藥物。而受傷24小時(shí)之后，那么可以做局部的熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)能加快組織的愈合消腫。另外，物理治療方面可以做微波或者超短波治療，也有同樣的效果。中醫(yī)的針灸與推拿手法治療對(duì)緩解要扭傷的疼痛，加快腰扭傷的處置愈合也有很好的治療效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-22 12646次

• 扭傷了腰怎么辦最有效
  ?出現(xiàn)腰部扭傷的情況，多是由于日常生活中抬重物或是不經(jīng)意間的扭到了腰部，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腰部的肌肉發(fā)生了拉傷的現(xiàn)象。出現(xiàn)腰部扭傷后，最主要的治療方法就是嚴(yán)格的臥床休息，減少彎腰活動(dòng)。另外，還可以外用一些云南白藥氣霧劑進(jìn)行治療，當(dāng)出現(xiàn)腰部疼痛后，也可以口服一些活血化瘀，消腫止痛的藥物，如三七傷，跌打丸，芬必得等，并在受傷的部位進(jìn)行熱敷，熱敷可以很好的緩解受傷部位的血液循環(huán)，從而達(dá)到消腫止痛的作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-24 7206次

• 扭傷了腳怎么辦最有效
  最有效崴腳后先待在原地不要?jiǎng)?，把受傷的部位平放，不要使其受力，等劇痛緩解下來后，輕微扭動(dòng)你受傷的部位，如果能動(dòng)說明你只是軟組織受傷，如果發(fā)生劇烈疼痛并無法扭動(dòng)，那么立刻打求助電話，并且到醫(yī)院進(jìn)行治療。 崴腳后首先就是冷敷，崴腳后扭傷部位內(nèi)部的小血管會(huì)破裂出血使受傷部位形成血腫，一般的要24小時(shí)左右才能停止出血和腫脹，而冷敷可以使血管收縮，減少出血量，從而來有效使這個(gè)受傷部位停止腫脹并消腫，還有就是可以熱敷，用濕熱毛巾或者是熱水袋外敷于淤血腫脹部位，促進(jìn)淤青部位血液循環(huán)。 可以有效的減輕血腫情況，但崴腳后不可立即進(jìn)行熱敷。如果進(jìn)行熱敷會(huì)加快受傷內(nèi)部出血量，使血腫情況惡化，理論上受傷后，受傷部位24小時(shí)后才能停止出血腫脹，但是也要按情況而定，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)受傷部位不會(huì)繼續(xù)腫大并且腫脹部位顏色發(fā)青后就可以進(jìn)行熱敷了。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 9102次

• 腰扭傷了怎么辦
  病情分析：腰扭傷以后應(yīng)該注意休息，避免過度活動(dòng)，可服用活血化瘀，消腫止痛的藥物，也可以外用舒筋通絡(luò)的膏藥，并配合物理治療，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)組織更快的修復(fù)。意見建議：腰扭傷后早期制動(dòng)非常關(guān)鍵，如果早期沒有很好的休息限制活動(dòng)，可能會(huì)使損傷的肌肉或韌帶反復(fù)受到牽拉，使組織不容易修復(fù)，時(shí)間久了有可能使急性損傷轉(zhuǎn)化為慢性，導(dǎo)致病情反反復(fù)復(fù)。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-07-06 2305次

• 腰扭傷了怎么辦
  如果出現(xiàn)了腰扭傷的情況，一定要避免腰部受力活動(dòng)，臥床休息，并及時(shí)的行局部冷敷治療，以避免腰部出現(xiàn)明顯的腫脹，疼痛情況，疼痛明顯時(shí)可以臨時(shí)口服非甾體類抗生素藥物來減輕疼痛，在腰扭傷24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀的藥物來促進(jìn)扭傷組織水腫吸收消退，以促進(jìn)腰扭傷組織恢復(fù)。在出現(xiàn)腰扭傷以后，日常生活中可以多吃一
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 扭傷了腳踝怎么辦最有效的方法
  扭傷了腳踝指的是踝關(guān)節(jié)扭傷，并沒有踝關(guān)節(jié)扭傷最有效的方法，踝關(guān)節(jié)扭傷可以通過停止運(yùn)動(dòng)、冷敷、熱敷、服用西藥、服用中成藥等方法改善，為了防止病情加重，需要及時(shí)就醫(yī)。1、停止運(yùn)動(dòng)：如果穿的鞋子不合適，可能會(huì)造成踝關(guān)節(jié)扭傷，導(dǎo)致患者有局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，需要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，讓患處處于不動(dòng)的狀態(tài)。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-05 0次