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血脂血糖高吃什么菜好

男, 19歲

2019-02-13 3205次

病情描述:

血脂血糖高吃什么菜好

醫(yī)生回答

病情分析:

血糖、血脂高要求低鹽、低脂、糖尿病飲食。身體允許的情況下適當(dāng)運(yùn)動。一般要求,少食油炸和油煎食品。根莖類蔬菜,如紅薯土豆,山藥等淀粉含量比較高,可以少量使用。而綠葉蔬菜,如芹菜,菠菜,白菜可以適當(dāng)多食,增加飽腹感。還要求有一定的蛋白質(zhì),如魚類,蝦類,蛋類,牛奶等適當(dāng)攝入,在營養(yǎng)全面豐富的前提下控制飲食量。

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