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問(wèn)刺激胃腸道的食物有哪些

女, 19歲

2023-12-01 1406次

病情描述:

刺激胃腸道的食物有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

刺激胃腸道的食物通常有辣椒,洋蔥,大蒜,生姜,芥末,韭菜,這些辛辣食物容易刺激胃腸道黏膜。另外要少吃一些過(guò)于生冷的食物,例如雪糕,冰棍,涼水等。如果胃腸道患有疾病,還要少吃一些過(guò)于油膩的食物,例如動(dòng)物,內(nèi)臟,油炸類食物等。

意見(jiàn)建議:

為了保持良好的胃腸道環(huán)境,在日常飲食方面要葷素搭配,清淡飲食,避免暴飲暴食。進(jìn)食以后,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),不要?jiǎng)诶圻^(guò)度。

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