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早上起來頭暈怎么緩解

女, 55歲

2021-05-18 1139次

病情描述:

早上起來頭暈怎么緩解

醫(yī)生回答

病情分析:

可以做以下治療,一,如果頭暈是失眠所引起的,這時(shí)應(yīng)繼續(xù)休息,保證充足的睡眠。二如果頭暈是昨晚酗酒所引起的,這時(shí)應(yīng)多喝水,可以喝一些糖水以促進(jìn)酒精代謝。

意見建議:

患者生活要規(guī)律,不要熬夜酗酒抽煙等,保證充足的睡眠,早睡早起,平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng),如快走,慢跑,打太極等。平時(shí)精神壓力不要過大,保持愉悅的心情。飲食注意不要吃難以消化的食物,以免影響睡眠。

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