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問(wèn)常吃什么菜預(yù)防心腦血管病

女, 60歲

2021-08-15 1409次

病情描述:

常吃什么菜預(yù)防心腦血管病

醫(yī)生回答

病情分析:

預(yù)防心腦血管病可以吃些西紅柿,西紅柿里含有抗血栓的元素黃酮素,可以有效的保護(hù)血管,提高機(jī)體的抗氧化能力,消除自由基等體內(nèi)垃圾。 此外,還有富含胡蘿卜素的胡蘿卜,可以預(yù)防膽固醇升高,減少動(dòng)脈粥樣硬化的形成小白菜。具有清理血管作用的花椰菜和防止動(dòng)脈硬化的冬瓜等。

意見(jiàn)建議:

建議患有心腦血管病的患者一定要積極的去正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查和治療,規(guī)律服用藥物,并且在日常生活飲食方面也要多加注意,如規(guī)律作息,保持良好的精神狀態(tài),避免過(guò)度緊張和長(zhǎng)期熬夜,飲食方面注意清淡,忌食辛辣和油膩性食物,戒煙戒酒等。

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