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哪種枕頭對睡眠頸椎好

男, 48歲

2018-11-23 1217次

病情描述:

哪種枕頭對睡眠頸椎好

醫(yī)生回答

病情分析:

一般來講沒有什么特別的枕頭,對睡眠的頸椎比較好,總體的原則是,如果感覺到第二天早上醒來,感覺到睡眠質(zhì)量很好并且頸部非常舒服,這種枕頭就是比較好的。枕頭一般不能太高也不能太軟,否則容易導致頸椎生理曲度的變直以及頸部肌肉痙攣,形成頸型頸椎病,時間長了會導致頸椎退行性改變。一般理想的枕頭是當中稍微凹陷一些,并且兩側(cè)比較寬,寬度還要足夠,防止頭部懸空。

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