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問(wèn)哪種枕頭對(duì)睡眠頸椎好

男, 48歲

2018-11-23 1244次

病情描述:

哪種枕頭對(duì)睡眠頸椎好

醫(yī)生回答

病情分析:

一般來(lái)講沒(méi)有什么特別的枕頭,對(duì)睡眠的頸椎比較好,總體的原則是,如果感覺(jué)到第二天早上醒來(lái),感覺(jué)到睡眠質(zhì)量很好并且頸部非常舒服,這種枕頭就是比較好的。枕頭一般不能太高也不能太軟,否則容易導(dǎo)致頸椎生理曲度的變直以及頸部肌肉痙攣,形成頸型頸椎病,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致頸椎退行性改變。一般理想的枕頭是當(dāng)中稍微凹陷一些,并且兩側(cè)比較寬,寬度還要足夠,防止頭部懸空。

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