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陳堅 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 | 骨科

補鈣與補骨肽,區(qū)別何在?一文告訴你!

前段時間,我接診了一位40歲的男性患者,他因為關(guān)節(jié)疼痛和骨質(zhì)疏松前來就診,經(jīng)過詳細的檢查后,我提到他需要補充鈣質(zhì),當(dāng)聽到這一建議后,患者疑惑地問:“醫(yī)生,補鈣和補骨肽一樣嗎?我之前聽說骨肽對骨骼好。”為了解答患者的疑惑,我為他做了詳細的介紹,如果你也對這個問題感到迷茫,不妨跟隨我一起深入了解一下吧。

補鈣與補骨肽,雖然都是維護骨骼健康的重要措施,但實際上是兩種不同的概念。

補鈣,主要是補充體內(nèi)鈣質(zhì)的不足,以維持骨骼的硬度和強度。而補骨肽,則是通過補充骨骼中的特定肽類物質(zhì),來促進骨骼細胞的生長和修復(fù)。簡單來說,補鈣是“打基礎(chǔ)”,而補骨肽則是“添磚加瓦”。

然而,在補鈣和補骨肽的過程中,患者需要注意以下幾點:

1、避免與影響吸收的食物同服:部分食物,如含有草酸成分的水果和蔬菜,可能會影響鈣質(zhì)的吸收。因此,在補鈣時應(yīng)盡量避免與此類食物同時服用。

2、關(guān)注身體反應(yīng):在補鈣和補骨肽的過程中,患者應(yīng)密切關(guān)注自己的身體反應(yīng)。如出現(xiàn)不適癥狀,如惡心、嘔吐、腹瀉等,應(yīng)及時就醫(yī)并告知醫(yī)生正在使用的藥物。

因此,在關(guān)注骨骼健康時,我們既要重視補鈣的基礎(chǔ)作用,也要關(guān)注補骨肽的促進作用。通過科學(xué)合理的補充方式,結(jié)合健康的生活方式,共同維護我們的骨骼健康。

發(fā)布時間: 2024-05-07 6773次

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